导读：一旦确诊了糖尿病，那么在饮食上就不能随心所欲想吃什么就吃什么了，而糖尿病患者想要稳定好血糖水平，控制日常饮食尤为重要，对于糖尿病患者而言，需要尽可能了解日常饮食禁忌，知道哪些食物能吃，哪些食物需要限制摄入，做到心中有数，才能更好地控制血糖。
很多人都知道糖尿病患者需要控制甜食的摄入，如白糖、红糖、葡萄糖以及精制甜食，如蛋糕、冰激凌、含糖饮料等，其实除了甜食，糖尿病患者需要限制摄入的食物还有很多。
糖尿病患者的日常饮食禁忌不只有甜食：
饱和脂肪酸
富含饱和脂肪酸的食物有动物油脂，比如猪油、牛油等，对于糖尿病患者而言，一定要限制各种肥肉的摄入，除此之外动物内脏、奶油、椰子油、棕榈油中也含有丰富的饱和脂肪酸，建议日常生活中少吃或不吃。
反式脂肪酸
反式脂肪酸的过量摄入和心血管疾病、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、肥胖等疾病密切相关，而限制反式脂肪酸的摄入能在一定程度上预防这些疾病的发生。
富含反式脂肪酸的食物包括人造奶油、高温煎炸食品、高温烘烤食品等，具体常见食物有奶茶、薯条薯片、炸鸡块、炸鸡排、奶油糕点、饼干等。
酒精饮品
糖尿病患者一定要严格限制饮酒，因为糖尿病患者饮酒容易加剧血糖紊乱，不利于血糖控制，除此之外还容易导致血脂异常，诱发酮症、低血糖等风险。
烟酒向来不分家，对于糖尿病患者而言，除了要限制饮酒外，最好也能戒烟，因为吸烟也是诱发二型糖尿病的独立危险因素，烟草中的尼古丁等物质，能刺激人体肾上腺素的分泌，从而使得胰岛素分泌受损，除此之外尼古丁等有害物质还会损害血管内皮，加速动脉硬化。
高盐食品
很多人不理解为什么糖尿病要需要限制盐的摄入呢？盐摄入过量能够增强淀粉酶活性，从而促进淀粉消化，从而引起血糖浓度升高，不利于血糖稳定。除此之外糖尿病容易并发高血压，而不控制盐的摄入，会加剧高血压的形成，从而增加心血管疾病的患病率。
提示：仅仅“管住嘴”，不能解决所有问题
很多糖尿病患者认为只要自己管好饮食，即便不吃药也能够把血糖降至正常范围内。小编在这里告诫各位糖友，不是所有的糖尿病都可以通过饮食把血糖调理至正常范围内的，因此对于日常通过饮食以及运动也很难把血糖降至理想水平的人群，一定要遵医嘱按时用药
