治疗白癜风的外用药中医认为，脾胃是后天之本，人体的很多健康问题都与脾胃有关。进入秋冬季，天气寒冷容易刺激肠胃病复发。粥大都具有温补养胃生津的功效，尤其是针对季节性胃炎，多喝粥能养胃健脾，益气补阴。
10款养胃健脾粥助您温暖过冬
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小米香菇粥
小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。
健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治消化不良。
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五谷粥
糙米、黑豆、红豆、*豆、绿豆、青豆各30克，白糖。
将糙米、黑豆、红豆、*豆、绿豆、青豆等洗净，用冷水浸泡2-3个小时；锅中加水，放入以上原料，先用旺火烧沸，然后用小火煮45分钟；待粥软烂后，加糖调味，即可食用。
五谷粗粮中富含淀粉、膳食纤维以及B族维生素等，每天适当吃点粗粮，有助于增加体内的粗纤维。
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南瓜小米粥
南瓜克，小米克，红枣8枚，冰糖少许。
南瓜切成小块，小米洗净备用，红枣洗净沥干水分，冰糖也可以不放，因为南瓜有甜味。锅里加5碗水，盖盖儿大火烧开，下入除冰糖外的所有材料。再次开锅后转小火，小心撇去浮沫，煮至粥粘稠。煮了20分钟后倒入冰糖，煮至糖融化即可关火。
小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
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山药莲子粥
山药50克左右，莲子20~30克。
每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。
此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的人群。
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土豆粥
土豆克，大米克。
土豆去皮，清洗干净，切成小块，和大米共煮成粥。
土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，此粥适用于胃燥、胃痛、便秘等。
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红豆粥
大米50克，红小豆15克，红糖适量，桂花少许。
将红小豆与大米，分别淘洗干净。红小豆放入锅内，加入适量清水，烧开并煮至烂熟，再加入大米一起煮。用大火烧沸后，转用小火，煮至黏稠为止。在粥内加入适量红糖，烧开盛入碗内，撒上少许桂花即可。
和胃滋阴，养血补血。此粥色泽红润，香甜爽口，诱人食欲，极受幼儿欢迎。红小豆，含丰富的蛋白质、赖氨酸。赖氨酸是人体八种必需氨基酸之一，对幼儿大脑发育有重要作用。
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小米山药粥
鲜山药，小米，白糖。
将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
健脾止泻，消食导滞。同时也适用于儿童脾胃虚弱，消化不良。
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大骨汤红枣粥
大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。
将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。汤煲好后，放少量盐调味。青菜切成碎末备用。大米洗净，用煲好的汤煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。
健脾和中。
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栗子粥
大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。
将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中大火煮开。撇去汤中浮沫，倒入几滴醋，小火煲2-3个小时。汤煲好后，放少量盐调味。青菜切成碎末备用。大米洗净，用煲好的汤煮粥。粥好后，放入青菜，再煮10分钟即可食用。
健脾和中。
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茯苓莲豆粥
白茯苓10克，陈皮10克，甘草5克，莲子20克，扁豆30克，粳米30克。
先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
健脾益胃、行气利水。这款粥对平时食欲较差、消化不良、身体较瘦的宝贝有帮助。
肠胃长期不适，除了从饮食上进行调理也可以服食蜂胶治疗缓解
蜂胶对于胃肠道疾病的作用
①蜂胶液有很好的粘附性和成膜性，能在胃肠粘膜上形成一层不能渗透的薄膜，保护和促进受损组织更新促使溃疡愈合。患者食用蜂胶后快速止痛，症状好转，胃酸趋于正常，为分泌机能恢复正常。
②蜂胶能使倡导被破坏的腺体得到修复，清除血中抗壁细胞抗体，是慢性胃炎和溃疡病从根本上得以治疗。
③蜂胶药效温和，在胃肠道担任观察角色，只抑制和杀灭有害病菌，并将其清出体外，而对有益细菌不产生任何伤害，使正常菌群不至于出现失调现象，同时还可以减少有害气体的产生，恢复肠道机能，排出内*素，治愈急、慢性肠炎。
④蜂胶通过免疫调节，使肠粘膜屏障完全性恢复，修复肠壁病变，使大便恢复正常，预防肠癌的发生。
⑤直接对支配肠道的神经产生作用，增加胃肠道的收缩力，促进肠道蠕动。
每日三次,每次2粒,空腹服用。
小tip
知蜂堂蜂胶液进入被阻塞的肠道里,会直接对支配肠道的神起作用,能增强肠道的收缩力,促进肠道蠕动,杀灭肠道内的有害菌,恢复肠道机能,使肠道顺畅。另外,知蜂堂蜂胶液抗菌、消除*素的能力,对拉肚子也非常有效,一般大剂量服用蜂胶2~3次后,便秘拉肚子现象即可消除。
为什么选择知蜂堂蜂胶？
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