古代白癜风偏方 http://m.39.net/pf/a_4658929.html糖尿病属于一种代谢性疾病，到目前为止，还没有好的办法治愈，只能终生服药来进行控制，而且非常容易引起各种并发症，严重损害健康。糖尿病并不是什么急症，不是突然发生的，它的出现是有迹可循的。那么，糖尿病早期有什么症状呢？提醒：如果发现以下5种症状，一定要提高警惕，尽快进行检查。
眼睛容易疲劳
眼睛容易产生疲劳感，这是生活中比较常见的现象，很多人认为是用眼过度所引起的。这确实是引起眼睛疲劳的一个原因，但是还有一个原因也需要重视，那就是血糖升高引起的眼睛疲劳。如果出现眼睛看不清东西，特别容易疲劳，视力快速下降。有时候站起来时眼前发黑，那就要引起特别重视，最好去查一查血糖。这是因为持续性高血糖会引起白内障和视网膜充血，从而导致视力下降。
总是感觉口渴
如果出现不管喝多少水，仍然感觉到口渴，就需要怀疑是糖尿病。这是因为高血糖会引起细胞压力增大，从而引起口渴。
尿频
正常人每天排尿4-7次，如果体内的血糖升高，那么，排尿的次数会增高。
常常感觉饿，吃得多
由于糖分得不到充分的分解，和尿液一起排出体外，就会导致身体器官的能量不足，因此就会产生饥饿感，于是就会吃得多。即使是平时不喜欢吃甜食的人，也会突然吃大量的甜食。这种情况表明可能患上了糖尿病。
体重急剧下降
如果体重出现了不明原因的急剧下降，身体一定出现了问题，特别是需要考虑糖尿病，医院就诊。
在日常生活中，如何控制血糖呢？
减少含糖类食物的摄入
减少体内糖分的摄入，是最直接、最有效控制血糖的方法。在生活中，含糖量比较高的食物是非常多的，因此，在进食之前，最好要了解清楚。
常饮一杯降糖茶
《全国中草药名鉴》中明确记载：青钱柳的叶子具有降低血糖的效果。再搭配可以消食利尿、提高人体代谢速率的山楂、玉米须、桑叶和决明子、牛蒡根以及菊花等药材，就能够从多个维度帮助我们降低血糖水平，有效减少并发症的出现。
将上面所说的青钱柳叶、决明子、牛蒡根、玉米须、菊花、桑叶以及山楂、荷叶等药食同源的草本，按照配方进行制作后用开水泡着喝，辅助降血糖的效果很明显。
加强锻炼
运动是控制血糖的一个重要办法。对于有糖尿病的人，医生一般会嘱咐一句话：管住嘴迈开腿。运动可以加快人体的血液循环，提高代谢水平。从而帮助稳定和控制血糖。在生活中，我们可以选择快走、散步、小跑等，坚持每天运动一个小时。
保持充足睡眠
根据有关数据显示每天睡眠时间不足6个小时，得糖尿病的几率会大大增加。但是，也并不是睡眠时间越长越好，如果每天的睡眠超过10个小时，对健康也不利。正确的方法是每天保持8个小时左右的睡眠。
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