北京儿童医院痤疮 http://baidianfeng.39.net/a_wh/210612/9056770.html导读
老年人应该增加肉制品的摄入，如果有吞咽或咀嚼的问题，可以把肉做得更细软一些。
专家面对面：糖尿病患者居家应注意这些事
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博士后、副主任医师、重庆市营养学会副主任委员、重庆市营养学会青年委员会主任委员杨剑：糖尿病患者在主食的摄入上要增加粗杂粮的摄入，吃一碗饭建议加三分之一到四分之一的粗杂粮，如糙米、玉米、燕麦等；吃饭的顺序应该先吃蔬菜再吃肉和饭；要多吃蔬菜；一日三餐不要打乱；饭后尽可能活动一下；居家期间一定要注意血糖的监测。
专家面对面：老年人增强免疫力可以这样吃
博士后、副主任医师、重庆市营养学会副主任委员、重庆市营养学会青年委员会主任委员杨剑：老年人应该增加肉制品的摄入，如果有吞咽或咀嚼的问题，可以把肉做得更细软一些。
而对于一些年纪稍大一点的老人，可以有一定量的加餐，比如加牛奶、鸡蛋、糕点或者水果。
专家面对面：推荐吃这些零食
博士后、副主任医师、重庆市营养学会副主任委员、重庆市营养学会青年委员会主任委员杨剑：我们在超市里看到的零食如薯条薯片等绝大部分是热量比较高的，我们可以选择酸奶、少量坚果、不太甜的水果当零食吃。
(编辑：房瑜)
来源：重庆网络广播电视台
