研究表明，2型糖尿病患者常常感到疲惫或会经历极度的疲劳，而单靠睡眠并不一定能应对，这可能会扰乱他们的生活，使他们很难正常工作。其影响是如此之大，以至于专家们现在将其称为“糖尿病疲劳”。
“过度疲劳或疲劳感通常与糖尿病有关，但原因可能是多因素的。”运动科学教授SheriColberg解释说，“最常见的原因是血糖水平升高，这会使您感到迟钝和嗜睡。”
Colberg还指出，由于一些与糖尿病相关的并发症(例如肾脏疾病)或某些药物的副作用，人们也可能会感到疲劳。
糖尿病指南杂志上一项研究表示，糖尿病患者情绪不稳定以及体重指数失衡也容易导致疲劳的发生。
糖友为什么容易感到疲惫
部分糖尿病患者在发病期间会有疲劳，乏力的感觉，很可能是身体调节血糖的生理过程出现异常。正常人身体保持健康，胰岛素分泌量充足，血糖会保持稳定状态，血糖正常的情况下糖分可以转变成能量提供，维持正常的生命活动，自然不容易莫名乏力。
但是，有部分人因为疾病不断发展，让身体代谢紊乱，糖分的利用出现了异常，身体没有足够的能量提供，通常就会感觉到乏力，精神不振。
另外，糖尿病患者感觉到疲劳乏力，还可能是消化系统功能下降。不断高血糖发展会让消化系统功能降低，是部分人肠胃发生病变的原因，而消化系统功能下降，身体吸收营养物质的能力降低。
如果没有通过控制血糖保护消化系统，可能会让身体某些矿物质、微量元素流失，而这些营养物质缺乏也会让患者的精神状态变差，从而出现了疲劳乏力，精神不振等情况，需要通过控制血糖以及保证营养充足提供来维持身体健康状态。
如何改善自身疲劳
说出你的具体感受。当糖尿病患者与医生交流的时候，要说出自己的真实感受，比如，出现了焦虑、抑郁有压力的情况，或表达出自己很累，没有办法做到那些规定好的事情。这样表述有利于你的医生意识到你的疲劳并不单单是一种症状，而是需要采取更多的方式去治疗和改善。
保持充足的睡眠。我们都知道，现在有百分之五十的患者处于睡眠障碍中，睡眠不足会使人疲惫不堪，所以应当尽量为自己营造一个良好的睡眠环境，从而减轻个人的疲劳程度。
列出一份疲劳症状的清单。想一想在你疲劳的时候，哪些事情可以坚持完成。比如规定自己在疲劳的时候依然要执行健康饮食计划和坚持运动计划。如果在你疲劳的时候就想睡懒觉，或者暴饮暴食，那你就需要求助医生的帮助来解决这种状态的发生。
“运动是糖尿病管理的关键部分。”内分泌学家EmilySchroeder博士说，“至关重要的是，患者必须想出将运动融入日常生活的方法。”
