不少的人对糖尿病的出现也都是有自己的认识的，所以糖尿病患者是要注意好的保健的工作，糖尿病患者是要注意了解它对患者的家庭和生活带来的影响，那么，有什么是日常生活中需要注意的呢?下面一起来看看：
秋季如何防治糖尿病?
1、饮食上搭配合理，控制血糖。
医生建议：秋饮食过多和过少都不妥当，秋季宜选择水分较多以及一些生津润燥、纤维量高、易通便、滋肾润肺的果蔬，如苦瓜、*瓜、西红柿等，油炸和含糖量高的食品要少吃。
2、因人而异，适量运动。
秋季风沙大，“糖友”们的外出时间尽量放在上午10点和晚上凉快时候，出门尽量戴上口罩，以免被病*感染。专家说，很多糖友会出现低血糖的症状，外出活动时容易头晕，可随身携带些水果糖，以免出现生命危险。
3、及时监测血糖。
“糖友”们一定要及时监测血糖，科学用药，每3个月要做一次糖化血糖蛋白，每1医院做一次全面检查，以防出现急性并发症。
4、情绪乐观是关键。
据了解，心理暗示的作用非常强大，保持乐观向上的精神状态，可以帮助人们减少痛苦，提高挫折耐受能力。
5、增强免疫，注意保暖。
秋天早晚温差大，容易感冒。免疫力本就不高的糖尿病患者更易发生呼吸道感染、尿路感染、妇科感染等疾病，“糖友”们一定要高度警惕，尤其是常伴有高血压、高血脂的老年患者，一旦感染，病情会加重，血糖易升高，甚至诱发糖尿病酮症酸中*。
温馨小贴士
为了预防糖尿病，饮食必须控制，要选择低热量、高纤维素饮食，常吃蔬菜水果和粗粮，减少钠盐的摄入量。在日常生活中要远离零食、泡面、腌制食品等垃圾食品，对甜食，高热量的食物也要少吃，这些食物都很容易造成肥胖。
视频：健康微课堂：糖尿病为什么会引发视网膜病变？（来源腾讯视频）
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