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日
菜
谱
《烧酿苦瓜盅》
今天专家给我们讲了糖尿病导致的原因，易患糖尿病的人群，如果患有糖尿病要怎么治疗，以及如何预防糖尿病，听的小编觉得这是涨知识，那么今天大厨也为我们准备了一道预防并辅助治疗糖尿病的美味，赶快来学学吧。
食材：苦瓜、肉馅。
制作步骤
1
苦瓜切段，去筋后焯水备用。
2
肉馅用葱姜水、盐、鸡精、胡椒粉，淀粉搅拌均匀后酿入苦瓜中。
3
少油起锅，将酿好的苦瓜盅下入锅中，用少量酱油、料酒、盐、鸡精、白糖调味后，烧制三四分钟即可。
一份香浓美味又辅助治疗糖尿病的烧酿苦瓜盅就完成了。
年10月21日晚17:50
湖北卫视《饮食养生汇》
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