预防糖尿病

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简单几招,教你预防糖尿病足 [复制链接]

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刘*连出诊的医院 http://news.39.net/bjzkhbzy/210626/9111156.html

糖尿病是由各种原因导致胰岛素分泌及(或)作用缺陷而引起的以血糖升高为特征的代谢性疾病。

如果病情得不到有效控制,随着病情的发展会产生多种严重的并发症,糖尿病足是其中一个。

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糖尿病足

糖尿病足表现为足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形,足部感觉异常、皮肤溃疡、感染、坏疽等,更严重者还得截肢。

糖尿病患者出现糖尿病足的原因在于下肢血管容易发生动脉硬化,而下肢神经的病变使血管的运动能力减弱,局部组织的抵抗力下降,即使是很微小的创伤,如鞋对脚部的挤压、袜子缝线对脚的磨擦或鸡眼都可能造成皮肤损伤、导致感染。

美国糖尿病协会曾统计发现,约1/5糖尿病患者因双脚出问题而住院接受治疗,很多病情严重的患者甚至需要截肢。

02

糖尿病足自我检查

足背动脉在这儿

触觉检查

用棉花捻成尖端状,轻轻划过脚背及脚底皮肤,如果没有感觉则表示轻触觉消失或减退。

温度感觉检查

用冷凉的金属体触碰脚部皮肤,感觉是否冷凉;用37℃左右的温水浸泡双脚,是否感觉到温热,如果没有感觉,表示双脚已有明显的温度感觉减退或缺失。

血管检查

用手指轻触脚背靠近脚踝处皮肤,寻找有无脚背动脉搏动及搏动的强弱。如摸不到或脉搏很细弱,表示脚背动脉供血不足,提示在脚背动脉上端有大动脉血管狭窄或梗阻。

生活四注意

?每次穿鞋前,仔细检查鞋子内有无坚硬异物,以免磨损脚部皮肤导致受伤;

?每晚用37℃的温水泡脚15—20分钟,洗脚后用干燥的纯棉毛巾擦干全脚,以保持脚部的清洁与血液流通,避免使用电热毯、热水袋,也不要洗桑拿浴、烤火炉、泡热水澡;

?日常生活中要穿吸汗性较好的棉袜及宽松舒适的鞋子,不要赤脚走路,以免受到意外伤害,同时要切记不要做爬山、跑步等剧烈运动。

?剪趾甲时,不可剪得太深,以免损伤皮肤,造成甲沟感染。

供稿

慢病防制所

小编

Howell

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