糖尿病ldquo保护伞rdquo [复制链接]

DF官方公布了全球糖尿病患者的相关数据，目前患病人数仍然在以51%的速度在增长，而我国的患者人数是最多的，已经达到了1.3亿人，其中，中老年人最容易患糖尿病。通过年最新人口普查发现，我国的老龄化趋势逐渐加深，因此，对于老年人预防糖尿病方面的问题，已经刻不容缓。

相关医学家认为，糖尿病的形成是因为人体的葡萄糖激酶功能出现异常，降低了敏感度，从而导致血糖没有办法感知到葡萄糖浓度的改变，减缓了胰岛素分泌，最终使血糖升高。因此，要控制血糖，就需要解决葡萄糖激酶功能的问题，而这样的问题其实与我们日常的饮食息息相关。

有些人认为每天吃一个水煮蛋会引发糖尿病，但是有专家研究后得出，水煮蛋对血糖没有很大的影响。每天食用一个水煮鸡蛋，可能会增加血液中的一些特殊脂质，但这种脂质反而有利于糖尿病的治疗。

可是由于水煮蛋中的高热量以及高胆固醇问题，导致血糖受到影响，如果食用太多容易出现问题，会容易引发血糖波动，所以切记不可过度食用，一般一天吃一个就可以了。

医学家通过研究还发现了糖尿病的“保护伞”，若是血糖高的人经常吃以下两样食物，是可以从一定程度上缓解病情的。相比于其他降糖药物，食疗虽然效果慢，但是没有副作用，所以很多糖尿病患者会以食疗的方式来控制血糖。

糖尿病“保护伞”被发现，常吃“2物”，胰岛功能或慢慢变强

1、贡栖红苷

在平时可以多吃一些贡栖红苷，因为贡栖红苷在控糖降糖方面受到了糖尿病患者的好评，作为药食同源的物质，它可以滋养胰岛细胞和葡萄糖激酶，还可以帮助受体更好地得其所需，此外，贡栖红苷还可以刺激胰岛素分泌，从而调节血糖。

贡栖红苷中有两味珍贵的药材，即*芪和红景天。在古籍医书中，这两种药材就有消渴的功效，还可以利尿，而现在它们被应用于糖尿病的治疗上。而且贡栖红苷里面除了*芪和红景天等提取成分之外，还有其他的营养成分，这些成分结合起来，不但可以提高葡萄糖代谢的速率，还可以增强胰岛素的敏感作用，加强糖耐量，从而有利于调节代谢功能，更好地控制血糖。而且贡栖红苷不会伤害身体，没有任何副作用，也不会产生依赖性，安全系数很高，患者大可放心服用。

2、草莓

草莓中含糖量不高，热量低，水分充足，是糖尿病患者理想的水果，吃了不但可以解渴，还不会影响血糖。此外，有研究发现，草莓中存在一种可以保护肾脏和脑部的漆*素，里面的维生素C也比较高，对糖尿病还有一定的防治作用。

温馨贴士：记住以下几句话，做好饮食搭配，有利于稳定血糖

1.精主食替换成粗粮

2.记得补充蛋白质

3.膳食纤维也很重要

4.适度摄入优质脂肪