预防糖尿病

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老年糖尿病,该如何预防呢 [复制链接]

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老年糖尿病是指65岁以后发病或65岁以前发病而延续到65岁以后由多因素导致的,以慢性血糖升高为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌和利用缺陷所引起。

主要的临床表现是多饮、多食、多尿、乏力及体重减轻。

遗传、肥胖、体力活动不足、膳食因素、早期营养、社会经济状况、吸烟、年龄、高血压等都是引发老年糖尿病的危险因素。

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老年糖尿病的特点

??糖尿病前期比例高:老年糖尿病前期人群比例高,进行干预效果显著。

??微血管并发症和大血管并发症明显增加:随着年龄的增加,2型糖尿病的患病率明显增加,并发症的发生率也增加。

??个体化治疗更有利:鉴于老年糖尿病患者的特殊性,建议为他们制订个性化的治疗目标。

??用药依从性下降:与年轻人相比,患者面临肌肉减少症、虚弱以及认知功能障碍等,药物依从性降低,药物导致的低血糖风险增加,导致跌倒风险增加并可能丧失独立生活能力。

??多种疾病共存增加治疗难度。

02

老年糖尿病和普通成人糖尿病的有哪些区别

??多数老年患者并没有明显的“三多一少”症状(烦渴多饮、多尿、多食、不明原因体重下降)。

??慢性并发症多,伴发症常见,易发生低血糖且对低血糖耐受差。

??老年患者的视力、认知能力、行动能力发生不同程度的下降,甚至发生“老年综合征”,包括同时使用多种药物、认知障碍、尿失禁、跌倒、持续性疼痛等。

03

控制目标

??老年人健康状况良好,较少伴有慢性疾病,机能和认知完整应该将HbA1c设定较低的血糖目标7.5%。

??多种并存的慢性病,认知障碍或功能较差,设定较宽松的血糖目标8.0-8.5%。

04

如何预防老年糖尿病

?养成良好的生活及作息习惯;尽量避免吃夜宵。

?避免摄食过多的糖份及油脂食物,如单糖,果糖,含糖高的糕点、水果、油炸食物等等。

?加强有氧运动;如跑步、游泳、骑车等等的户外运动。

?减轻体重,避免肥胖。

?控制血压,可降低中风和进行性CKD.如果一种药物不耐受,替换另一种药物。

?加强高血脂的管理,定期血脂检测及血脂达标,减少心血管疾病风险和全因死亡率。

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中医治疗护理特色

充分发挥中医中药对糖尿病及并发症的治疗优势,养阴生津、清热润燥为主,养肺益胃固肾、活血化瘀通络、调和阴阳,疗效显著。

??中药泡洗:遵医嘱选用活血通络止痛之剂。水温以37~40℃为宜,时间20~30分钟,严防烫伤。

??耳穴贴压:根据病情需要选择耳穴。

??穴位贴敷:选择手三里、足三里、涌泉等穴位,首次贴敷2小时左右即可,以后每日一次,每次保留4小时,4周为一疗程。

??艾灸:适用于阳虚者,取肺俞、脾俞、大椎、神阙、足三里、关元等穴位

??中药保留灌肠:适用于消渴病合并肾脏损害者,选用解*泄浊之剂

??中药枕:将菊花、决明子、荞麦皮、绿豆皮、葛根、白术等装成药枕,通过药物的发散达到清肝明目的功效。

温馨提示

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