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糖尿病饮食治疗的九大法则 [复制链接]

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糖尿病饮食治疗的九大法则

法则一

合理控制每天总热量,维持理想体重

法则二

坚持少食多餐,定时、定量、定餐

法则三

不偏食、不挑食,均衡摄入营养素

法则四

选择富含优质蛋白质的食物

法则五

维持高膳食纤维、高维生素饮食

法则六

限制或戒断单糖及双糖食物

法则七

限制脂肪及胆固醇的摄入量

法则八

减少食盐的摄入

法则九

多饮水,限制饮酒

——本文结束——

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