启耀发展历程特辑返乡青年有远见带 http://www.jiegenga.com/jgcd/6364.html糖尿病失明率超常人25倍！
如何预防糖尿病“伤眼”？学会这四招！
糖尿病不可怕
可怕的是糖尿病并发症
最常见的损伤包括心、脑、肾、足
还有眼睛
也是糖尿病经常侵害的目标
糖尿病失明概率是正常人的25倍
糖尿病为啥会伤到眼？
我们又该如何预防呢？
糖尿病为啥会伤眼？
医院专家介绍：糖尿病是一种内分泌疾病，与眼睛好像没有太大的关系。但是，糖尿病很容易让我们微小的血管出现病变。我们的眼睛，无论是眼球表面还是视网膜，都遍布着许多毛细血管，这些血管一旦损坏，眼睛功能就会出现问题。
糖尿病会失明的眼病都有哪些？
视网膜病变
这是糖尿病患者失明的主要原因，而糖尿病，可能让视网膜里的小血管出现损伤，出现新生血管或纤维组织增生，还可能导致出血点和微动脉瘤。这些病变能造成视网膜脱离、视网膜裂孔，进而导致失明。
糖尿病患者的病程越长、血糖控制越差，糖尿病视网膜病变的发生几率就越大。患有糖尿病10年以上的患者中，有50%伴有视网膜病变；而患病15年以上的糖尿病患者中，视网膜病变的发生率更是高达63%。
白内障
糖尿病引起白内障，而且这种白内障具有发病迅速的特点，会在几天甚至在48小时之内就完全成熟。糖尿病眼病引起的视力改变具有发病突然、进展快的特点，因此早预防非常重要！
开角型青光眼
糖尿病常常会导致两眼的眼压升高，发展为青光眼，也是导致失明的重要原因。在发病的时候，可能有轻微头痛、眼痛、视物模糊，很容易被忽视。而眼压一直太高，会让视神经损害、坏死，视野出现缺损，严重的视神经大面积坏死，直接失明。
缺血性视神经病变
糖尿病如果损害了为视神经提供营养的小血管，连接视神经和视网膜的视乳头，就会发生急性缺血、缺氧而水肿，表现出来就是视力急剧下降，视野快速缺损。
糖尿病眼病常常让人觉得发病突然，猝不及防视力就出现问题。而且损伤难以挽回，但实际上，这些眼病暗地里已发展了很久。
糖友们想要避免眼睛出问题一定要做到早发现、早诊断、早治疗！
01
控制好血糖
最关键的是控制好血糖，并控制好血压、血脂，做到全身治疗。
02
定期检查
为了尽早发现眼底病变，在确诊糖尿病后应及时检查眼底，医院做一次视力、眼压、裂隙灯、眼底检查。
如果患者血糖控制不稳定，则应每六个月检查一次眼底。一旦确诊了糖尿病视网膜病变，应根据医嘱和严重程度每三个月复查一次。
03
生活习惯
清淡饮食，少吃辛辣、刺激和高脂肪食品、戒烟；适量运动，避免剧烈运动和进行一些动能过大的活动；用眼要注意劳逸结合，避免长时间阅读、使用电脑。
04
外出防护
户外环境中，紫外线比较强烈，容易成为白内障的诱因。在日光充足的时候，要注意对眼睛的防护，避免阳光刺眼。
医院专家提醒
糖尿病眼病发生率虽高
只要做到早发现
早治疗和定期复查
90%糖尿病引起的
严重视力损害是可以避免的
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