血糖高不高,看脚就知道脚部的4种变化,提 [复制链接]

糖尿病是代谢病中最常见的一种，其特点是体内的血糖异常升高。长期高血糖会对人体的重要器官造成损害，容易导致血管病变，对神经造成损害，因此，多数糖尿病病人因为并发症而丢失宝贵生命。糖尿病患者血糖升高并不是静悄悄的，如果脚部出现以下4种表现，就需要进行血糖控制。

1.双脚出现溃烂

脚出现严重溃疡大部分跟糖尿病有关，如果血糖过高，会导致大量的细菌滋生，从而增加了组织感染的风险。持续高血糖还能减缓组织的养分代谢，导致组织出现缺血和坏死。如果经常发生脚部溃烂，很可能是因为内部组织已经坏死，医院做血糖检测，看是否与糖尿病相关。

2.脚趾疼痛

脚趾疼是一种很常见的症状，但如果不是痛风所导致的，那么就要考虑是不是血糖高了。由于血糖高会对神经产生长期损伤，脚趾部位的血液供给不足，很容易受到影响，从而引起脚趾疼痛。

糖尿病会导致自主神经损伤，引起局部组织的柔韧性下降，从而产生较厚的脚皮，同时还会出现皮肤干燥、少汗等症状，这样会导致脚干燥、皲裂，脚上的皮肤也会随之脱落。

另外，由于血糖不稳定，会导致脚上的血液循环出现问题，皮肤出现色素沉淀，双脚外观上会呈现出颜色发黑的状态。

4.脚部皮肤瘙痒

脚部皮肤瘙痒是由真菌感染造成的，其实血糖高了也会引起同样的症状，这种症状会让人产生混淆，让人很容易忽略。自身的血糖升高会导致机体的抵抗力下降，同时体内的血糖也会随着汗腺的外溢，细菌很容易在体内滋生，导致皮肤瘙痒发红。

1.控制血糖

高血糖是导致糖尿病足的主要原因之一。因此，控制血糖水平是预防糖尿病足的关键。通过饮食控制、运动、药物治疗等多种手段降低血糖水平可以有效预防糖尿病足的出现。

2.保持足部清洁

保持足部的清洁是预防糖尿病足的另一个重要措施。每天用温水和肥皂洗脚，干净擦干足部，保持足部干燥，避免细菌滋生。

3.正确穿着鞋袜

正确穿着鞋袜也可以预防糖尿病足的发生。选择合适的鞋子，最好是专门设计给糖尿病患者的鞋子，穿着柔软、透气、舒适的袜子，并保持鞋袜干燥和清洁。

4.定期检查足部

定期检查足部也是预防糖尿病足的重要措施之一。每天检查足部是否有划痕、鼓起、溃疡或感染等问题。如果发现任何异常情况，应及时就医。

5.避免受伤

避免脚部受伤也是预防糖尿病足的关键措施。避免赤脚行走，避免穿高跟鞋或硬底鞋，避免参加高强度的运动等都可以减少脚部受伤的风险。

如果脚部有上述症状，医院做血糖检测，同时要在医生的指导下服用降糖药物或者是注射胰岛素，这样才能保证血糖在正常范围之内，否则可能会对靶器官造成损伤，从而引发一系列的并发症。平时要注意控制好自己的饮食，避免高糖、高盐、高脂肪的食物。