大家好，我是小刘医生。在医院工作这么多年当中，糖尿病作为一种常见病，多发病，小刘见过非常非常多。许多病人不清楚糖尿病是怎么发生的，早期糖尿病应该怎么治疗，如何尽量避免糖尿病发展到必须吃药，甚至严重并发症阶段。这里小刘来和大家一起分享一下自己的心得。首先，糖尿病的发病率近年来非常高，据世界卫生组织估计，全球目前有超过1.5亿糖尿病患者，我国估计糖尿病患者超过万，位居世界第二。糖尿病的高发病率和最近些年生活物质水平提高有关。简单的讲，就是生活好了，大家吃的过多了，直接导致糖尿病的高发。通俗的讲，比如一个人，早上吃二两面，中午、晚上各吃两碗饭，那么这种状态下，人体只需要分泌一定量的胰岛素就可以满足生理需求了。但是如果这个人早上吃四两面，中午、晚上分别吃四碗饭，由于摄入的饮食增加了一倍，所以分泌的胰岛素量也会增加一倍。长期处于这样一种高负荷运转的状态，人体最终不堪重负，就出现糖尿病。现在人们生活水平提高，中国的美食又非常诱惑人，现在肥胖人群越来越多，减肥减肥已经成为绝大多数人的口号。这样看来吃的过多，摄入能量超标已经成为一种趋势。超重肥胖人群越来越多，所以说现在很多人的糖尿病就是被自己吃出来的。由于糖尿病早期没有什么特别的表现，人们很难感受的到血糖的升高。一般都是通过体检发现血糖高的。所以也就提倡大家每年接受一次体检，争取早发现，早处理。其实刚开始发现的早期糖尿病，可以不使用药物治疗。因为这个病是多吃吃出来的，也可以少吃吃回去。首先，要控制一天总的饮食量，必须减少这个量。另外加强活动锻炼，从而增强体质，增强身体分泌胰岛素的能力。通过这两种办法，再密切
