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不知不觉,怎么已是糖尿病前期了 [复制链接]

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糖尿病科门诊几乎每天都会发生的一幕,病人拿着体检报告来问医生:大夫,你看我这个血糖是6.2mmol/L,餐后血糖很正常,没事吧?这还算是警惕性比较高的病人,医院询问一下医生情况。但是更有大多数人,拿到体检报告看到这样稍微高一点的值压根没放在心上,认为没多大事,该吃吃该喝喝,殊不知这已经进入糖尿病前期。

糖尿病前期的患病率很高,据年发布的调查结果大概有1.48亿人,随着物质生活的提高及丰富,目前患病人数应该会更高,此类人群应定期进行血糖监测,3至6个月进行一次口服葡萄糖耐量试验、胰岛素功能试验等,经过严格的血糖管理,大部分是可以逆转成为正常血糖状态的。

什么是糖尿病前期?

糖尿病前期包括两种情况,一种是空腹血糖受损(IFG),一种是糖耐量减低(IGT),空腹血糖受损是指静脉血浆空腹血糖在6.1--7.0之间,而糖负荷后2h血糖7.8。糖耐量减低是指静脉血浆空腹血糖7.0,糖负荷后2h血糖7.8--11.1。

值得庆幸的是糖尿病前期是可逆的,这个阶段人体糖代谢紊乱,比正常人更容易发生糖尿病,如果此时能够引起高度重视,调控得当,那么就能恢复正常血糖,反之则很快进展为糖尿病。

糖尿病前期患者如何实现逆转呢?首先要合理饮食,平时饮食中注意控制碳水化合物的摄入量,低脂饮食,增加维生素和粗纤食物的摄入,不建议喝粥,因为粥易吸收,短时间内可造成血糖过高。另外要适度运动,减轻体重,增强体质,每周至少运动5次,每次30分钟。一般进行中度体力活动的运动。同时必要时可进行药物干预,具体用药需个体化,同时注意控制血压,纠正血脂紊乱。

医院糖尿病科坚持中西医并重,中医特色优势突出,对糖尿病肾病、糖尿病周围神经病变、糖尿病性胃肠病如胃轻瘫、便秘、腹泻,糖尿病泌汗异常、糖尿病神经源性膀胱、糖尿病瘙痒症、糖尿病视网膜病变等诊治积累了丰富的经验。为“糖友们”提供门诊、住院、科普宣教、保健咨询、健康指导等全方位的服务。

曹清慧,糖尿病科主任,主任医师,拜师于首都国医名师、北京中医药大学、北京弘医堂出诊专家裴永清教授(刘渡舟教授首届研究生);曾跟师于全国名中医、医院刘亚娴教授学习一年余;系全国第四批名老中医药专家学术经验继承人,师从李英杰院长;河北省优秀中医临床人才。

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