现在有很多人出现了血糖较高的情况，当高出一定范围的时候就被判定为糖尿病，一旦患上糖尿病将终身无法被治愈，只能通过饮食锻炼和药物来控制病情，并且糖尿病还有一系列慢性并发症是威胁生命的主要因素。糖尿病是以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病，长期血糖增高，大血管微血管受损，并危及心脑肾周围神经组织。据世界卫生组织统计糖尿病并发症高达多种，是目前已知并发症最多的一种疾病，糖尿病死亡者有一半以上是心脑血管疾病，10%是肾病变所致。警惕！威胁糖尿病患者生命的原来是“它”！早知道早预防因此糖尿病截肢的患者是非糖尿病的10~20倍，根据临床显示糖尿病发病后10年左右，将有30%~40%的患者，至少会发生一种并发症，且并发症一旦产生，药物治疗很难逆转，因此强调尽量预防糖尿病并发症。早知道早预防，慢性并发症症主要包括1，糖尿病足足部是糖尿病这个多系统疾病的一个复杂的靶器官。糖尿病患者因周围神经病变与外周血管疾病合并，体内过高的压力，可引起足部软组织及骨关节系统的破坏与畸形形成。进而引发一系列足部问题，一般会有轻重度的溃疡、感染，血管疾病。也会出现在手部和面部，但是常见于糖尿病足。2.血管病变微血管病变也是糖尿病人极易发生的并发症之一。微血管病变会影响骨关节的营养供给，骨关节若是营养不全，在受到损伤时就很容易感染、发炎，不易痊愈，从而造成关节面、关节囊破坏和骨质病变等骨病。平时受到小伤的时候，伤口却不容易结痂愈合，那么就要注意了，有可能是糖尿病慢性并发症。3,糖尿病肾病。糖尿病肾病是糖尿病患者最重要的合并症之一。我国的发病率亦呈上升趋势，目前已成为终末期肾脏病的第2个原因，仅次于各种肾小球肾炎。由于其存在复杂的代谢紊乱，一旦发展到终末期，肾脏病往往比其他肾脏疾病的治疗更加棘手。但积极适当的干预措施能明显减少和延缓糖尿病肾病的发生，尤其是病程早期干预治疗效果更佳。有效的干预措施能大大减少糖尿病并发症的产生。生活中有几种食材或许可以有效地预防糖尿病并发症的产生。海带海带是“糖”友们的最佳选择之一，海带也够起到促进胰岛素和肾上腺素分泌的作用，有很好的降糖作用，而且海带里面的膳食纤维含量也比较高，更有利于促进全身的新陈代谢，对于降糖也有一定的功效，糖尿病患者不妨多吃这几类食物。但是如果患有高血压的人最好少吃，因为这类食物含碘比较高，不利于血压的稳定。木耳木耳的营养价值非常高，钙、铁、磷、胶质、多糖体、膳食纤维、B族维生素的含量都相当丰富，能促进胰岛素分泌，稳定饭后血糖值。还可以起到保护关节与抗肿瘤的效果。丰富的纤维能产生饱足感，以免摄入过多淀粉类引起血糖值升高。对糖尿病患者也相当有帮助。因此对于糖尿病患者来说，如果想要控制好体内的血糖的话，一定要少吃一些碳水化合物，多吃一些优质高蛋白的食物和一些新鲜的蔬菜，还要多注意运动。尽量饭后半小时出门走一走。既能促进全身的血液循环，而且还更有利于血糖的代谢，或许能够帮你稳定住身体的血糖值。避免发生糖尿病慢性并发症，保护生命。
