知名青少年白癜风专家 http://pf.39.net/bdfyy/qsnbdf/糖尿病是一种慢性代谢性疾病的特征，由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，糖尿病长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害，功能障碍。近年来，随着物质生活水平的逐步提高，糖尿病的发病率也不断升高，而且有不断年轻化的趋势。糖尿病它是一个全身性的疾病，单纯的血糖高它的危害并不是多么的大，而重要的它的危害就是由于血糖长期控制不住所引起来的各种慢性并发症。下面就为大家推荐几款生活中常吃的食物对糖尿病缓和又很好的积极作用
糖尿病患者吃什么好?
1、紫菜
紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。
2、苦瓜
苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜，有利于控制血糖。
3、木瓜
木瓜含有蛋白分解酶，有助于分解蛋白质和淀粉质，降低血糖。此外，木瓜还含有独特的番木瓜碱，有助于糖尿病患者增强体质。木瓜含有一种叫齐墩果本牟成分，此成分有软化血管、降低血脂的功效，对于糖尿病合并高脂血症及动脉硬化的患者都很有好处。木瓜含有的蛋白分解酶，还有助于减轻胃肠的工作量，对消化系统大有裨益
4、樱桃
糖含量9.9克/克，升糖指数22，适合糖友食用。樱桃中富含一种花色素苷，能够促进胰岛素的生成，增加人体内胰岛素的含量，有效的降低血糖。樱桃对并发症也有很好的作用，因为樱桃含有丰富的维生素C，可清除血液中的胆固醇，降低患动脉硬化的概率。
5、橙子
橙子对身体有很多好处，比如:止咳化痰，喝酒以后吃一些橙子，还可以解酒止渴，同时也能改善口干舌燥的情况。而对于糖尿病患者而言，少吃一些，不仅不会造成血糖升高，而且对身体也是有好处的。
