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6月3日，RNG电子竞技俱乐部知名选手简自豪在个人社交媒体宣布退役，他表示，因为常年的压力大、肥胖、饮食不规律、熬夜等原因，去年被查出二型糖尿病，导致身体状况已经不允许他再继续比赛了。
糖尿病是一种慢性病，当胰腺产生不了足够的胰岛素，或者人体无法有效利用所产生的胰岛素时，就会发生糖尿病。如果控制不好，可能产生并发症，影响患者的生活质量，很多人刚开始无疾病症状表现，在体检中发现血糖高时，往往没有意识到其危害。
“从临床诊断来看，糖尿病病人越来越年轻化。”中国人民解放军第医院副主任医师、福建省医学会糖尿病学分会委员张荔群介绍，主要是因为饮食不规律，活动量较少、不重视控制等因素，导致糖尿病遗传者越来越年轻化，同时，提倡年轻患者，要重视血糖控制。
在预防上，主要有三个方面：注意饮食、合理运动、控制体重，饮食上，尽可能做到定时定量进餐，特别是经常吃夜宵的一些人群，一定要有所控制，另外不要吃太多高热量的东西，包括薯条、炸鸡、汉堡等食物，这些都会引起人体内摄入过多能量，而合理的运动对于调节胰腺的功能有很多好处。
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作者品质医声陈薪羽
