五亿人处于糖尿病前期,为什么检查不出来专 [复制链接]

糖尿病是大家都比较熟悉的一种疾病了，分为一型和二型。主要是由于遗传、饮食上的不良习惯等等因素引起。虽然现在有很多人都患上糖尿病，但是因为糖尿病初期症状并不是很明显，所以很难发现自己是不是患上糖尿病了。我们先来看看糖尿病的早期症状都有哪些？你中标了吗？

饥饿、多食

因为体内的糖分排不出去，身体吸收不到足够的能量就会感到异常的饿，食量就开始大增，吃了好多但是还是觉得很饿，平时不怎么喜欢吃甜食的人都会开始吃甜食，如果你出现这些异常的症状就要怀疑是不是糖尿病的先兆，就需要去查一下血糖水平。

体重下降

中年人平时身体很胖，而且食欲也正常，可是体重下降速度却很快。这就可能要考虑是疾病所致了，其中比较典型的就是糖尿病。体重暴跌，作为一种典型的症状，往往容易被糖友忽视。

多尿多饮

由于体内血糖过高，尿糖的排泄增加，就直接导致了尿量的的增多。所以会经常多尿。由于水分的丢失过多，就会发生细胞内的脱水导致口渴，经常会觉得很渴，就会想要多喝水。

让人好奇的是，既然糖尿病有如此多的症状，为什么很多人依然难以察觉呢？这里的很多人，还不是一个小数字！

早在年，世界组织的相关报告，就已经指出了：中国约五亿人处于糖尿病前期。问题来了，为什么他们就察觉不到糖尿病？甚至在检测血糖时，也检查不出来，这又是为什么？

第一，糖尿病早期并没有什么不适的症状发生，上面所说的一些症状，实际上只是一小部分人在早期有这样的症状。大多数患者在早期并没有什么不适的症状发生，医院检查，也就不知道糖尿病的存在。其结果就是，明明有了糖尿病也不知道。

第二，测血糖基本都是餐后血糖升高。医院检测血糖分为空腹血糖和餐后血糖，常规检查一般只检查空腹血糖，而不多数糖尿病早期患者餐后血糖升高更加明显，所以就会导致漏掉了这种情况的发生。我们都知道糖尿病主要损害人体的微小血管，还会有很多的并发症发生，例如糖尿病眼底病变、糖尿病足、糖尿病肾病等，这些并发症也是在后期出现。有很多患者检查眼病或者脚上的病，也会根据自己的猜想，去挂专门的科室，自然也就无法检测到糖尿病这个层面。

我们应该怎样预防糖尿病呢？

首先要通过运动和饮食来实现，糖尿病可以说是吃出来的，很多人都喜欢吃一些糖分、热量很高的食物，经常大量的摄入这些会导致身体的肥胖，患上糖尿病还有高血脂。想要预防首先就要改掉之前的不良习惯，也要控制食物热量的摄入，适量吃一些富含维生素的水果和蔬菜。

另外运动也是预防糖尿病的一个很好的办法，很多办公一族经常是坐一天不动，长期就会引起肥胖，而肥胖就是糖尿病的一个重要的诱因。所以一定要注意增加自己的运动量。每周尽量有3次运动，每次运动的时间尽量在30分钟左右。

定期测血糖，如果有肥胖或者血压和血脂偏高，并且有糖尿病家族史的人一定要特别注意，每年至少要测两次血糖，正常人群每年一次就可以，这样可以做到早点发现，早些治疗，避免耽误病情。