早安,晨之美糖尿病友健康早餐第20天 [复制链接]

今日食谱：青菜+煎蛋+燕麦牛奶

都知道燕麦牛奶有营养健康，但对糖尿病友来说，牛奶也是要有选择的，不要用甜牛奶，不要加糖牛奶，可以用普通纯牛奶。建议病友加餐时，可以喝1包或半包牛奶，但一天最好不要超过2包，一般1包牛奶大概ml左右，一天2包即为ml，对病友来说足够了。一般针对有糖尿病肾病的病人，不建议吃很多豆类植物蛋白，喝牛奶是一个补充患者蛋白质的好办法。如果血脂高的病人，最好选择脱脂牛奶。

请好好爱自己，稳定血糖远离并发症。