陕西治疗白癜风的医院宝宝需要的营养素及摄入量
宝宝需要营养素及摄入量：宝宝需要营养素及摄入量
婴幼儿每天营养素需要量与成不同婴儿愈小需要相对精细同时婴儿体内营养素储备量相对小适应能力也差旦某些营养素摄入量不足或消化功能紊乱短时间内就可明显影响发育进程
1.热量：以单位体重表示正常新生儿每天所需要能量是成3～4倍正常婴儿初生时需要热量约为每日每千克体重100～120千卡而成为每千克体重30～40千卡么高热量需要初生时达到最高点以后随月龄增加逐渐减少1岁左右时为80～100千卡
2.蛋白质：用维持婴幼儿新陈代谢、身体生长及各种组织器官成熟所以时期处正氮平衡状态对蛋白质要求不仅有相当高量而且对质要求也很高母乳可以为新生儿提供高生物价蛋白质而工喂养者由蛋白质质量低母乳所以蛋白质需要量高母乳喂养者母乳喂养时蛋白质需要量为每日每千克体重2克;牛奶喂养时为3.5克;主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克
3.脂肪：婴幼儿需要各种脂肪酸和脂类初生时脂肪占总热量45%随月龄增加逐渐减少到占总热量30%～40%婴儿神经系统发育需要必需脂肪酸参与所以必需脂肪酸提供热量不应低总热量1%～3%
4.碳水化合物：婴幼儿需要碳水化合物母乳喂养时其热量供给半来自碳水化合物婴幼儿膳食中如果没有碳水化合物很难避免酮症出现新生婴儿除淀粉外对其糖类(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化由乳糖酶活比成高所以对奶中所含乳糖能很好消化吸收4月左右婴儿能较好地消化淀粉食品婴幼儿期碳水化合物应以占总热量的50%～55%为宜
5.矿物质：体所需矿物质种类很多婴幼儿营养方面最重要的矿物质有钙、磷、碘、锌等4月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例足月儿平均身体的铁储存可满足大约4～6月的需要铁缺乏是婴儿最常见的营养缺乏症尽管母乳的含铁量低大多数配方食品但是母乳喂养婴儿的铁缺乏却较少见为预防铁缺乏应给用配方食品喂养的婴儿常规地补充铁剂
6.维生素：维生素是维持生命保证健康促进生长增强身体抵抗力调节生理机能等所不可缺少的营养素对母乳喂养的婴儿除维生素D供给量低外正常母乳含有婴儿所需的各种维生素1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变化的每摄取1000千卡热能供给维生素B1和B2为0.5毫克烟酸的供给量为其10倍即5毫克/1000千卡1岁以内婴儿每天摄入维生素D10微克但它的摄入量随日照的多少而有所不同
7.水：水体内的重要作用并不次蛋白质及其营养素婴幼儿须每日定时饮水、喝汤以便从饮料中摄取大量的水分正常婴儿对水的每日绝对需要量大约为每千克体重75～100毫升可是由婴儿从肾、肺和皮肤丢失水较多以及代谢率较高与较大的儿童和成相比婴儿易发生脱水失水的后果也较成严重因此建议每日每千克体重供给水150毫升
