白癜风是怎么造成的 http://m.39.net/news/a_5738970.html糖尿病在中国是一种在中老年人身上相当普遍的疾病，中国的糖尿病患者总人数在全世界排名第一。糖尿病的根本原因是胰岛素分泌不足所致，胰岛素是一种由胰腺分泌的激素，可以起到分解葡萄糖的作用。
饮食中的淀粉会在口腔唾液酶或胃酸的作用下转化成麦芽糖，麦芽糖进入小肠以后，会分解成葡萄糖，葡萄糖会在胰岛素的作用下进入到细胞里面，为人体提供能量。但是，如果体内的胰岛素分泌不足，葡萄糖就会在血液里面堆积，无法到达细胞里面，血液中的血糖浓度长期处在一个比较高的状态就会产生一系列的糖尿病症状。那么，血糖值维持在一个什么范围内，才算是正常的呢？
一、不同情况的糖尿病患者血糖控制要在不同的适宜范围
想要知道自己的血糖超不超标，最简单的办法就是空腹测一下血糖，通常情况下糖化血红蛋如果高于6.5%就会被列为糖尿病高危人群。但是最近这些年，为了加强大家对糖尿病的认识，以及强化患者对调节血糖的意识，医学界也不仅仅把糖化血红蛋作为唯一一个判断糖尿病的绝对数值，而是因人而异，不同情况的糖尿病患者血糖控制要在不同的适宜范围。
首先对于刚刚确诊糖尿病，年龄相对较低，预期寿命大于10年，并且没有并发症的患者来说，糖化血红蛋的指数应该低于6.5%为最佳，否则在后续的治疗过程中，有可能会增加各种并发症诱发的概率。
其次对于确诊有一段时间的糖尿病患者，预期寿命大于10年，并患有轻微的并发症，已经使用过或正在使用胰岛素分泌促成剂，糖化血红蛋的指数应该以小于7.5%为控糖目标。
最后对于预期寿命大于5年，患有多种并发症，且需要每天都注射胰岛素的患者来说，糖化血红蛋的指数应该以小于8%为控糖目标。
二、怎样测血糖，结果最准？
如果患上了糖尿病，家中最好要常备一个血糖仪，以便有利于观察自己的血糖变化。不过测血糖虽然看起来是一件非常简单的事情，但是如果不注意一些细节的话，还是很容易导致测出的血糖出现很大偏差。
1、购买合适的血糖仪
血糖仪分很多种，对于经常要在外地出差的人来说，要尽量选择小巧，并且容易携带的血糖仪。但是对于上了年纪的糖尿病患者来说，最好优先选择读数显示比较大的血糖仪。
2、测血糖之前要洗手
在测量血糖之前，最好要先用洗手液或肥皂把手洗干净，否则如果手上沾有糖分，测出来的血糖指数会受到影响。
3、测血糖要选对时间
通常情况下测血糖在早上空腹测量的时候最为准确，但是餐后也可以测量，只是要把握好时间。如果早上空腹的时间太长，或者饭后太快测量，都会影响到血糖值。
4、测血糖要养成习惯
有些糖友们会说，吃着降糖药，就不用测血糖了。这种想法是万万不可取的，血糖并不是一个固定值，它是随时都会变动的，就算每天都吃降糖药，但是也要养成定期监测血糖的习惯。通过观察血糖值的变化，来判断自己所用的药物和措施是否有效。
5、测血糖要测指尖血
指尖中间的位置对痛觉很敏感，在这里采血会更敏感，因此糖友们在测指尖血的时候尽量选择指尖的侧面。并且，每次测血糖都要换手指，以免刺伤次数过多，导致皮肤生茧。
总之，控制血糖这件事并没有大家想象中的那么简单，很多细节都需要注意。
