头上白癜风怎么治疗 http://m.39.net/baidianfeng/a_4280443.html近几年，我国糖尿病的发病率越来越高，而且病友的年龄也越来越小，都说糖尿病不可怕，真正使人闻之色变的其实糖尿病的并发症，所以在日常的生活中，我们就要警惕糖尿病的发生，尽早发现，早期干预，治疗效果也会更好。
那么糖尿病都有早期症状呢：
1、异常口渴：
口渴是人人都会有的一个状态，但是一旦得了糖尿病就会出现异常口渴的现象。糖尿病会使排尿增加，身体就会出现缺水的情况，就会导致口干舌燥，这种异常的口渴，会随着糖尿病病情的发展而变得逐渐加重。
2、反复出现饥饿感：
一些病友尽管已经吃很多了，可还是会觉得饿。
身体出现反复的饥饿感的原因是胰岛素分泌不足导致的，因为糖分没有足够的被我们身体吸收，导致身体缺乏糖分营养供给，能量摄取不足，就会产生饥饿感。
3、皮肤干燥发痒：
太高的血糖会影响到周围感觉神经的正常代谢，而且血糖一旦升高，身体内的葡萄糖含量也会随之变高，所以皮肤就会出现刺激发痒的症状，此外，由于糖尿病患者排尿量大，身体也会缺水，皮肤处于干燥的状态，也会加剧神经刺激。
4、出现疲劳症状：
糖尿病患者会经常感到疲倦，即使是休息也无法减轻这种疲劳感，导致糖尿病患者经常感到疲乏的原因很多并且很复杂，血糖的变化，精神因素甚至一些并发症都会引起无法缓解的不适感。而且经专家研究糖尿病患者患抑郁症的的概率是是普通人的两到三倍。抑郁情绪也会对血糖水平造成不利影响从而导致疲劳。
5、经常出现下肢麻痹的情况：
糖尿病患者会经常出现手脚麻痹甚至发抖的现象，原因是由于血管的病变，高糖的情况会使下肢血管硬化，使血管的弹性降低，容易形成血栓，所以使下肢经常出现麻痹的情况。严重者还会手发抖，手指不灵活病伴有一些镇痛感。
6、眼部病变：
如果血糖一直得不到控制就会发生一些眼部问题，比如基底膜异常，内皮细胞发生退行病变，视网膜就会遭到刺激，引起眼部水肿甚至充血等眼部病变。其实最根本的原因是糖尿病引起的血液环境改变，血液循环不畅通，容易形成血栓，导致血液无法及时供给给眼部，就会形成眼部疾病，比如：视物模糊，眼睛不能聚焦，视物不清，白内障等等。
7、体重骤然下降：
许多人得了糖尿病以后，体重会骤然下降。并且体型也渐渐地变成了“苹果型”，腹部脂肪特别多，腿又特别的细。患上糖尿病以后，为什么体重就会越来越轻呢？这个原因很多：一是身体里的营养流失特别快；二是胰岛素缺乏导致的；三是营养物质不能够很好地被吸收。这就是即使你每天吃很多的饭，体重还蹭蹭地往下降的原因。所以糖尿病患者在饮食上最好少食多餐，保证营养的同时还不给身体增加负担。
8、易发尿路感染，前列腺增生：
一些中老年女性群体易发尿路感染，一是血糖控住不良，在加上女性自身雌激素下降，时泌尿黏膜变薄导致了尿路感染，而一些男性群体会明显的发生细菌性前列腺炎，使尿路不畅通。如何做好防控呢，一是一定要控制好血糖，二是多注意饮水，增加排尿频率，可以促使一些细菌以及一些分泌物的排出。
9、伤口愈合慢：
糖尿病患者伤口不易愈合，因为血糖过高，血液糖分的含量较大，影响伤口的愈合，免疫能力的降低从而使身体自愈能力也会减弱。
那么我们在日常生活细节中该如何降低血液浓度呢？
1、保持生活的规律性
糖尿病患者应该养成良好的生活规律，作息时间稳定，不熬夜，每天的吃饭时间，进食量，次数应该相同，随便打乱规律就会造成血糖的波动。
2、宜多吃豆类食品，五谷杂粮等
豆类食品含有丰富的蛋白质，维生素，五谷里含有多种微量元素长期食用可以降低血糖，血脂。
3、加强体育锻炼
肥胖是糖尿病的重要危险因素之一，运动过少就会引起身体肥胖，应当适度锻炼，控制身体的热量摄入，就能降低糖尿病的发病率。
4、养病先养心
不良的情绪会加重糖尿病，尤其是对于老年人，负面情绪会使胰岛素分泌受到影响，作为易感人群的中老年人应该把控好情绪，以乐为本。保持良好的心态，提高中枢神经系统的平衡能力。
