明天是第30个世界防治糖尿病日
去医院看病的人可能会知道
去医院的时候会被医生问:有没有家族遗传史？
答案是：“是的”
我们家就有着高血压和糖尿病的家族遗传史
我姥姥兄妹四个
家中排行老大
老二老三是妹妹
老四是儿子
四个人都患有高血压和糖尿病
老大老二的孩子们均有高血压
这
这不是家族遗传史是什么？
今天跟大家聊一聊糖尿病
糖尿病的症状有哪些？
糖尿病：
主要标志是血糖高，血糖如果长期不能维持在一个稳定的数值。因胰岛素分泌不均衡，以及细胞一系列代谢紊乱的临床综合征，早期表现有多饮多尿和口干舌燥，而且还会伴随着失眠多梦等情况。
血糖高会在不知不觉中引起心脑血管病、肾肝脏病及其他脏器的不同程度的损害，非常严重地影响着患者的身体和生命。
糖尿病的分类主要分为2种类型，1型好发于年轻人，2型好发于中老年人。
2型糖尿病的致病因素有遗传、高热量饮食的摄入、吸烟、肥胖、体力活动过少和紧张焦虑，患有高血脂、高血压和冠心病等疾病的人也是2型糖尿病的易患人群。
饮食上要注意什么？
通过口服降血糖药物来进行治疗。在患病期间尽量不要私自停止用药，避免病情出现反复发作。
每个糖尿病患者都必须明白，就目前的科学水平来讲，这种终身性疾病，虽然不能根治，但要是能做到早发现、早诊断、早治疗，病情还可以控制的。
临床上接受过血糖检查的患者还是少，等到出现其它疾病时才会顺带进行血糖检测，一检测才发现血糖值高很多。
控制糖尿病的最佳方案：
从心理、饮食、运动、药物和检测等五项内容下手。
1.不要吃高脂肪和高糖类的食品吃饭不要吃太饱。
2.要适量运动糖尿病和肥胖息息相关
3.要保持良好的心态。人如果长期处于高压下也会诱发糖尿病等一系列疾病。
4.中年人是糖尿病高发的人群要特别注意，要每年做体检，早发现，早治疗。
饮食控制、运动疗法、药物治疗、实施教育等防治措施可以预防、降低或延缓糖尿病慢性并发症的发生和发展。
预防的关键在于
要对中老年群体中普及宣传糖尿病知识，宣传教育糖尿病高危人群懂得怎样保持健康的生活方式、合理的饮食习惯、适当的体育锻炼，避免体重超重、身体肥胖和精神过度紧张，这样才能减少糖尿病的发生率。
爱心提醒：只要四十五岁以上民众，或有肥胖、高血压、糖尿病等家族病史者都为高危险群，至少每年都做相关的体检，掌握自己的身体状况，并及时预防，预防大于治疗。
