血糖高不仔细操纵大概就会致使糖尿病，大概还会引发各类慢性病等，是以平时饮食中要仔细操纵血糖。咱们都领会糖尿病人的饮食轨则是“操纵总能量摄取、低盐低脂、粗细搭配、品种百般、戒烟戒酒”。那末详细甚么时刻能吃，甚么食品不能吃呢?咱们一同来学!
1、高血糖不能吃的食品：
白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等含碳水化合物必定不能吃。含淀粉较多的洋芋、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后淘汰响应的主食量。
2、高血糖不能吃的瓜果：
血糖太高不能吃苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄、文旦、荔枝、樱桃、杨梅、香蕉、芒果、龙眼、枣子、橘子等抬高瓜果。
3、高血糖不能吃的干果：
红枣、蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等不要吃;花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子可适当吃，但要操纵好量。
4、高血糖不能吃的零食：
糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点、月饼、蛋糕、含糖饼干、酥点、巧克力、薯片、薯条、炸鸡、肉铺、肉干等食品不能吃。
5、高血糖不能吃的脂类物资：
如各样动物油脂、动物内脏、蛋*、鱼子、虾和蟹*等要少吃大概不吃，糖尿病患者脂质代谢杂乱，严峻者会形成高胆固醇血症和高脂卵白血症。而动脉强硬和心脑血管疾病为糖尿病要紧归并症，是以脂类物资要少吃。
糖尿病患者天天都能吃的食品
糖尿病病人天天都能吃的食品原来尚有不少，如银耳、冬瓜、紫菜、*瓜、海带、香菇、口蘑、平菇、青椒、辣椒、莲藕、茄子、洋葱、魔芋、款子柳、菊芋、白萝卜、芹菜、薏米、大蒜、西红柿、香菜、苋菜、芥兰以及菠菜等，个中有不少食品尚有控糖影响，如西蓝花、白菜花以及芦笋等。
温暖提醒：糖尿病患者在控糖饮食的根基上，还要防止高嘌呤食品的摄取，如动物内脏、肉汤、海鲜等，防止体内嘌呤变化成尿酸加多，这大概会致使高尿酸血症，要服膺!
对糖尿病患者来讲,卵白质摄取并非越多越好。过多卵白质摄取会增多肾脏承当,轻易致使糖尿病肾病,糖尿病患者逐日卵白质摄取束缚在每干克体重1克。
