关于二型糖尿病患者来讲，糖的摄取量是要分外细致的，然而瓜果的品种有不少，多几许少的都含糖，这就得请求二型糖尿病人科学的吃瓜果了。
糖尿病患者理当怎么吃瓜果？
关于2型糖尿病患者来讲，病情不同，吃瓜果的方法也不同。在这，客观上说瓜果的含糖量也是不同的，因此必然要差别应付。在血糖不稳准时，万万不要吃甜的瓜果，惟独病情褂讪，血糖操纵精良，才能够适当食用瓜果。
正常来讲，每g新鲜瓜果能形成的能量在20-千卡之间。血糖操纵精良的糖友，一天当中能够吃大致克含糖量低的新鲜瓜果。假设逐日蚀用瓜果量抵达-克，那末主食中就要响应的减掉25克，不能让一天总能量超标。文旦、柠檬、草莓、樱桃、菠萝、桃子、枇杷等瓜果每g能供应10-40千卡的能量。因此推举给糖尿病人食用。
结尾，糖尿病患者吃瓜果的功夫也要细致，最好选在两餐之间，假设上昼吃瓜果的话，能够取舍上昼或许9：30，选不才午的话，或许在3：30左右。假设二型糖尿病人*昏想吃瓜果，须要取舍饭后一小时或是睡前一小时，不倡导在饭前或饭后立即吃瓜果。
这些瓜果可常吃
文旦：文旦性寒味甘、酸，合适食器具备下气消痰、健胃消食的影响，在通常生存中合适多吃些文旦，不光不会致使肥胖以及血糖抬高，同时还具备降血糖的成果。
番石榴：是一种热带瓜果，果皮薄，果肉厚，清甜脆爽特别美味。番石榴中还富含维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，常吃能抗老化，排出体内*素、增进推陈出新、调整生理性能、常食保身材安康，是糖尿病患者最好瓜果。
雪莲果：产于云南，是一种纯自然绿色食物，果肉亮堂亮堂，脆甜爽口，富含多种人体定然的氨基酸，维生素，卵白质，及钙，锌，镁等多种微量元素雪莲果果寡糖含量是一共植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。富含水溶性是纤维，其碳水化合物却不为人体摄取，因而很恰当糖尿病人以及减肥者食用。雪莲果具备疗养肠胃，增进消化，润肠通便，维护和抬高胃肠道成效，还能够疗养血液，消灭高血脂，低沉血糖，血脂，血压，有用统制胆固醇和糖尿病。（家庭大夫在线）
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