医治白癜风病的专家 http://m.39.net/disease/a_5951583.html在春夏移交的5月，良多瓜果曾经连续上市，关于糖尿病友来讲，需求科学的取舍才干在享福鲜味的同时削减对血糖的影响。今日就枚举一下5月份罕见瓜果的糖尿病饮食忌讳，供糖友们参考。
1.芒果少食
四月芒果熟，到了蒲月仍有上市。芒果每百克热量32千卡，不超出30克/餐，有止渴之成效，但果汁中除水额外，所含大部份为糖，提议糖尿病患者只管少吃。
2.莲雾少食
每百克热量为千卡，天天宜食半个左右，莲雾有润肺、止咳、除痰、凉血、抑制，主治肺燥咳嗽、呃逆不只、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。莲雾含糖量为7%，属于中等糖量瓜果，糖尿病人是也许吃的。但莲雾属于寒性瓜果，一次不宜多吃，免得形成体虚的病人泻肚。
3.山竹慎食
每百克热量为69千卡，但含糖量很高，即使山竹中含有多种维生素，然则食用山竹后血糖会快捷抬高，因此糖尿病人防止食用山竹，在控糖期间要慎食或只管少食。
4.李子少食
李子每百克38千卡，天天宜吃2~3个，含有多种氨基酸和维生素，有清肝泻热等成效，但多食会引发泻肚，糖友免疫力差，少吃为好。
5.杨梅慎食
杨梅每百克热量28卡路里，中医讲性热，属于阴虚火旺之体的糖尿病患者应只管不吃。
6.枇杷少食
枇杷每百克热量为39千卡，除水额外，所含大部份为糖，糖尿病患者应只管不吃或是少吃一两个。
7.油桃少食
油桃每百克含44千卡，含糖量在13%左右，重要成份是蔗糖，纤维成份的果胶颇多，具备整肠的功效。关于利尿或便秘颇具成就，因含糖量较高，过量食用易致使血糖抬高，对糖尿病病情节制不利。在血糖不变低于7的情景下天天不要超出50克。
8.樱桃慎食
樱桃每百克热量46千卡，逐日不超出5个，不单含糖较多，且性温热，食用后易致使内热愈甚，糖尿病患者慎食。
其它，食用瓜果的光阴段取舍也特别要紧。不要餐后立时吃瓜果，提议在两餐之间可能临睡前食用。同时注视扣除与所吃瓜果热量相等的主食量。倘若糖尿病患者的血糖没有节制好，也许吃一些西红柿和*瓜来接替瓜果。
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