糖尿病人吃什么东西好呢 [复制链接]

　　糖尿病人因为听到要进行饮食的治疗就开始进行节食的准备，这个也不敢吃那个也不敢吃，医院检查后发现营养不良了。专家表示，这样对于病情是没有帮助的。那么，糖尿病人吃什么东西好呢?

　　专家表示：糖尿病人吃过好的东西主要有：

　　1、进餐定时定量

　　注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4—5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2—3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施。

　　2、多食用粗粮

　　在控制总热量的前提下，碳水化合物应占总热量55%—60%左右。日常饮食中，糖尿病患者宜多选用复合碳水化合物和粗粮，尤其富含高纤维的蔬菜、豆类、全谷物等。

　　3、菜肴少油少盐

　　糖尿病人应选少油少盐的清淡食品，菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油，尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。

　　温馨提示：希望糖尿病人能够好好的参考一下本文提到内容，糖尿病人一定要进行科学的饮食治疗，饮食治疗并不等同于节食这一定一定要定位好。

温馨提示：

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