传统中医说：
上医治未病，在疾病发作前先铲除病因；
中医治欲病，治疗疾病于病痛初起时；
下医治已病，治疗疾病于病痛严重期。
2型糖尿病的预防与治疗也是这样的。
对于普通健康人群：
应当通过饮食控制与改变生活方式，包括：
适当减少碳水化合物的摄取，食用高膳食纤维的食物，戒烟限酒，适度的减轻体重，规律的运动量等。
从源头上铲除病因，降低患2型糖尿病的风险。
对于糖尿病高风险人群：
医院体检，尽可能发现糖尿病于初起时。
做好早发现、早诊断、早治疗的“三早”预防工作，以控制糖尿病的发展与恶化。
对于已经确诊糖尿病的患者：
应采取及时的、有效的治疗措施，如：
药物控制、进行自我血糖监测、合理膳食以及增加身体活动等，
防止病情恶化，预防严重并发症和伤残的发生。
符合下列任意一项者，即为糖尿病高风险人群：
1.处于糖尿病前期状态：空腹血糖受损和（或）糖耐量受损；
2.有糖尿病家族史：双亲或同胞中患有糖尿病；
3.肥胖和超重者：体质指数BMI≥24kg/㎡和（或）腰围肥胖者（男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm）者；
4.妊娠糖尿病患者或曾分娩巨大儿（出生体重≥4kg）的妇女；
5.高血压患者：血压≥/90mmHg和(或)心脑血管病变者；
6.高密度脂蛋白胆固醇降低(≤0.9mmol/L)和(或)高甘油三酯(≥2.22mmol/L)者；
7.年龄在40岁以上，且常年身体活动不足者；
8.有一过性类固醇诱导性糖尿病病史者；
9.BMI≥30kg/㎡的多囊卵巢综合征患者；
10.严重精神病和（或）长期接受抗抑郁药物治疗者；
小结
不管是什么疾病，患病后的治疗，远远不及患病前的及早预防更有意义。
对于糖尿病高风险人群，建议：每年检测1次空腹血糖和（或）进行1次口服葡萄糖耐量试验（OGTT）。
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