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双花有很多朋友询问，处于糖尿病前期怎么办？有可能避免发展成为糖尿病吗？可以采取哪些干预措施呢？1您有三种选择当您处于糖尿病前期时，就相当于一只脚跨进了糖尿病的大门，此时，您有三种选择：如果不加任何干预，那么“恭喜”您，您将很快从糖尿病“后备*”顺利“转正”成糖尿病——相关研究显示，每年大约有10%的糖尿病前期会转变为糖尿病；要是您开始注意合理饮食，增加运动，或许您会在一段时间内保持糖尿病前期的状态，但稍不注意，就会跨过糖尿病这道门槛；第三种情况，也是我们大家都乐意看到的，就是通过积极调整心态、改变不合理的生活方式、合理膳食、运动减重等一系列手段，尽快地收回那只已经跨进门槛的脚，恢复到糖耐量正常的状态。如果能做到以上几点，那么您转变成2型糖尿病的危险会下降40%～60%。2怎样避免由糖前期转变为糖尿病糖尿病前期患者是糖尿病的高危人群，在未来数年内可能发展为临床糖尿病。最近的研究证实，尽早发现糖尿病前期，并采取积极的干预措施，能防止或延缓糖尿病前期进展为2型糖尿病，非药物整体干预是安全有效的方法，而药物治疗是预防的重要措施，两者结合能有效预防糖尿病的发生。糖尿病前期要想得到成功的治疗，患者需要与内分泌科医师、糖尿病教育护士、营养师、运动康复医师密切配合，了解糖尿病的相关知识，积极接受糖尿病的健康教育，在营养师的指导下调整饮食，在运动康复师的协助下制定运动处方，通过运动、减重、饮食调整等措施，每周至少3次，每次至少20～30分钟的中等强度运动，使体重减轻5%～7%左右。3糖前期需要用药吗处于糖尿病前期的患者，在饮食和运动疗法的基础上，必要时采用药物干预的方法能更有效地起到治疗作用。众所周知，胰岛素抵抗是2型糖尿病发生的重要机制之一，而糖尿病前期的患者多存在胰岛素抵抗，因此采用药物改善胰岛素敏感性也是延缓临床糖尿病发生的一大措施。当前常用于糖尿病前期患者的药物主要包括双胍类及噻唑烷二酮类药物以及α-葡萄糖苷酶抑制剂，前两者均属胰岛素增敏剂，可增加胰岛素敏感性，有效改善胰岛素抵抗。还有一些益气养阴活血的中药（如*芪、生地、元参、葛根、丹参等），也对糖尿病前期的治疗有一定作用，具体剂量应视病情而定。——————————
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