如何食疗白癜风 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_5971581.html由于糖尿病具有遗传因素，因此如果家庭里有得糖尿病的历史，那么他自己患病的几率就要比其他人要高一些。
最基本的生活规律，我们都知道要讲究膳食平衡、积极锻炼、保持乐观心态、定期体检。
但是作为具有家族遗传史的人怎么预防呢？
2型糖尿病并不是突发性的，一旦体重在本人没有主动改变生活习惯的情况下开始发生明显变化，以及视力不佳、多尿、性功能出现障碍就一定要重视起来，去医院做体检，测血糖，规划风险。
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日常生活中也应该牢记糖尿病防治口诀：
健康理念当确立，早防早治免伤神。
荤素粗细巧调配，少食多餐应坚持。
劳逸相间有规律，相安勿躁好心情。
膳药运动相结合，健康长寿享安宁。
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虽然糖尿病具有遗传因素，但后天的生活习惯对身体健康有着极大的影响。
所以要树立正确的进食观念，把运动当成生活必不可少的一部分，只要及早防治，及时应对才能避免患病风险，拥有健康身体。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
