导读
糖尿病足是糖尿病综合因素引起的足部疼痛、皮肤深溃疡、肢端坏疽等病变总称，是糖尿病慢性并发症之一，严重者需要截肢，截肢率高达40%。提高对本病的认识和综合治疗极为重要。糖尿病患者应如何做好预防呢？
在糖尿病确诊后，首先应积极控制糖尿病，严格控制高血糖（包括合理分配饮食和降糖药物及胰岛素应用），同时控制高血脂和各种导致早期动脉硬化的因素，这些均应作为一项预防糖尿病肢端坏疽的长期任务，使患者血管、神经病变发展慢一点、轻一点、少一点，并仔细护理和预防足部可能发生的病变。
做好足部检查
足部问题是糖尿病患者住院的首要原因。大多数足部问题通常起于很小的损伤。如果能够及时发现，就可以采取措施来避免情况的恶化。进行足部检查的时候，每只脚的足背和足底也包括趾间都应该检查到。镜子可以帮助查看到双脚的每个部分。检查时还要用手触摸足背和足底。应特别留意水疱、割伤、发红、变硬、破溃、擦伤、局部发热、局部发凉以及其他任何看起来异常变化。对于像水疱、割伤、趾甲内生以及足部外形或颜色的改变等问题，一定要马上向医生报告。
足部护理建议
1.首先要从思想上引起足够的重视，将足部护理视为生活的组成部分，防患于未然。
2.养成良好的足部卫生习惯
（1）每日用温水或柔和的香皂洗足，保持足的清洁。
（2）洗脚前用手试测水温（水温度为将水放至手背皮肤耐受为宜），绝对不能用热水泡足而造成烫伤，避免皮肤破损。
（3）足洗净后，应用干毛巾轻轻擦干，包括足趾缝间，切勿用粗布用力摩擦而造成皮肤擦伤。
（4）为保护皮肤柔软，不发生皲裂，可涂抹护肤油、膏、霜，但不要涂抹于趾缝间。
（5）足汗多时不宜用爽身粉吸水，以防毛孔堵塞而感染。不宜穿着不透风的尼龙涤纶袜。宜穿棉纱袜或羊毛袜。
（6）每天要检查足跟、足底、趾缝，有无溃破、裂口、擦伤和水疱等，如果发现足部病变应及时求医，妥善处理，切不可等闲视之，贻误了治疗时机。
（7）鸡眼、胼胝不能自行剪割，也不能用化学制剂腐蚀，应由医生处理。
（8）鞋袜要合适、宽松，每天要换袜，最好有两双鞋子更换，以便鞋内保持干燥。穿鞋前应检查鞋内有无砂石粒、钉子等杂物，以免脚底出现破溃。
（9）不宜穿尖头鞋、高跟鞋、暴露足趾露足跟的凉鞋，切忌赤足走路或穿拖鞋外出。
（10）寒冬时切忌用热水袋，暖水壶或电热毯保温，以免足部烫伤。
（11）足部皲裂不贴胶布，足部真菌感染要及时治疗。
（12）忌烟酒，对防治血管和神经病变有益。
（13）尽量避免足部损伤，防止冻伤、挤伤，选择适当的体育锻炼项目，将损伤的危险因素降到最小限度。
整理自：医脉通圈子
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