糖尿病如何用饮食降糖3个食疗降糖方 [复制链接]

一、高血糖对症食疗

1.苦瓜炖豆腐

苦瓜克，豆腐克，盐、酱油、葱花、香油各适量。

苦瓜切片，锅中油热后。将瓜片倒入锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等作料，添汤，放人豆腐一起炖熟。淋香油调味。

随饭食用。

降血脂，降血糖。

2.素烧冬瓜

冬瓜克，植物油5克，盐、香菜各适量。

冬瓜去皮切成长方块，将香菜洗净切末。油锅烧热后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水烧开，加香菜和盐即成。

消脂利尿，降低血糖。

培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。

3.荞麦桑叶饮品

荞麦12克、桑叶8克、槐米8克、决明子10克、菊花5克、枸杞8克。

先将决明子小火炒香，再放入其他几种食材，加适量水熬煮1小时，取汤饮。

每日1剂，分两次喝

降血糖、降血脂、降血压。