北京根治荨麻疹医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_8595950.html如今，因为饮食或生活习惯的原因，糖尿病已经成为困扰诸多中老年人的头号疾病。糖尿病让人如此烦恼的一个重要原因是没办法彻底痊愈，患者为了控制血糖、减轻病情，要无时无刻不控制饮食。那么糖尿病患者有什么确定以及肯定不能吃的食物呢？下面大家一起来了解一下糖尿病患者不能吃的食物。糖尿病患者需忌口的食品1.稀饭稀饭比米饭和馒头更容易吸收，粥煮的时间越长，粥越呈糊状，但是食用后血糖指数上升得越快。因此糖尿病患者最好不要经常喝粥。2.糯米糖尿病人需要控制碳水化合物的摄入，所以不仅饭和粥，糯米更是绝对不能吃。这是因为糯米的碳水化合物含量很高，且因为其性质的原因，很容易被我们吸收，导致餐后血糖的急剧上升。糯米还通常加入各种高糖、高脂肪食物做成粽子、糯米糍等食物，这对糖友来说，致病因素又会再次增加。3.高脂肪食物糖尿病患者一定要注意少吃或不吃高脂肪、高胆固醇的食物，例如肥肉、动物肝脏等。因为糖尿病很容易并发肾病，高脂肪、高胆固醇食物会加重肾脏的负担，加大患肾病的风险。4.饮料一些糖尿病患者在夏天时总想喝上一口让人舒爽的冰镇饮料。但无论是碳酸饮料还是果汁饮料都是含糖分超高且容易被人体吸收，所以饮料最好一口都不要喝，特别是像“快乐肥宅水”可乐这类碳酸饮料，里面还含有其他对身体有害的物质。糖尿病人饮食注意事项糖尿病患者注定没办法跟平常人一样饮食，那么糖尿病患者在饮食中应该注意些什么呢？第一点：定时进餐糖尿病患者每餐间隔应在5-6小时左右，至少4小时或以上，而且进餐时间要固定。要注意不能等到饿了再吃，即使不饿也要适量地吃一点，避免因饥饿后难以控制饭量而引起的血糖波动。第二点：主食可加入粗粮主食既要有粗粮，也要有细粮。交替吃或者混合一起吃。可以把粗粮和细粮混在一起做成馒头吃，也可以这餐吃粗粮，另一餐吃细粮。第三点：荤素搭配好如果只吃蔬菜，体内缺乏蛋白质，容易感到身体疲惫，缺乏精力。如果摄入过多的脂肪和蛋白质，会增加胰腺的负担，肝脏和肾脏的负担也会加重。因此，要以蔬菜为主，适当补充肉类。第四点：早餐吃得好吃得饱还要吃好是糖尿病人吃早餐必须遵守的原则，即热量应达到一天摄入总热量的20%~35%，还要科学搭配。也就是说，谷类、肉类、奶类、豆类、蔬菜和水果混合搭配，忌吃油炸油腻、含糖量高的食物，也不要吃得太饱，七成或八成饱是最好的。注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
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