检测糖尿病并非小事。如果某人有疑虑，这通常是因为他认识有人有这种状况，才导致他比较担心自己的健康。
另一方面，那些往往吃了太多甜食和垃圾食品的人经常会被告知，他们应该要多照顾自己的饮食，否则他们可能会罹患糖尿病。然而，除非提供一些线索让他们能够发现糖尿病，否则警告并不完整。
要发现糖尿病，你应该知道什么？
处理任何状况的最佳方法是了解它；我们取得越多资讯，就越能采取适当的措施。
以糖尿病而言，患有糖尿病的人往往在40~60岁之间。而在大多数情况下，这些人都不知道自己有此病症，直到他们发生一些事情或是医生诊断出来。
糖尿病是一种慢性病－很难完全治愈。其特征为，由于胰岛素的产量不足或对胰岛素有抗性，导致血液中的葡萄糖（糖）过多。
为了检测糖尿病，我们必须要进行血液检查。若某个人的血液中每分升含有超过15毫克的葡萄糖，就被认为是患有糖尿病。它们有不同的变种：
第一型：胰脏不生产胰岛素。这种比较常见于儿童或年轻人之间。要治疗这一种，患者往往要自行注射胰岛素并坚持健康的饮食。第二型：身体无法好好地使用胰岛素。这种类型在老年人、久坐不动的人或体重过重的人中更为常见。治疗包括胰岛素或降血糖药物，同时还有健康的饮食和运动。
妊娠型：这在怀孕期间发生，因为荷尔蒙“阻断”胰岛素的运作。如果患有高血压或者怀孕期间体重增加过多体重，则常见于5岁以后怀孕的女性。
妊娠糖尿病的其他原因是遗传或多囊性卵巢症候群。治疗方式会以运动和适当的饮食为基础。
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发现糖尿病的线索
有许多不同的线索能够警示我们此种病症。你应该多加注意，因为症状可能是偶发或容易搞混的。
如果你发现以下任何一种迹象，最好咨询医生，好进行血液检查。
1.更频繁地去洗手间
如果你排尿更频繁，这可能是糖尿病的一个征兆。医生称之为多尿症，而且往往在晚上更常见。你可能会发现自己晚上不得不起床去上好几次洗手间，而且睡不好觉。即便你没有增加喝水的量，这也还是可能会发生。
.变瘦
你必须注意变瘦这件事，尤其是如果你没有改变你的饮食或运动习惯的话。
如果你“无来由地”变瘦，这可能是由于胰脏的问题。虽然这在儿童中更常见，但也可能发生在成年人身上。
.口很渴
无论你喝多还是喝少，如果你总是觉得口干或喉咙干，这是你可能患有糖尿病的另一个征兆。身体要求更多液体是个明确的迹象，表示你的身体有些不对劲。
这是因为身体需要找回经由尿液流失的液体（这两种征兆往往会一起出现）。
在这种情况下，我们建议你用水、天然果汁或草本饮料来满足口渴的感受；不要喝软性饮料、咖啡、酒精饮料或瓶装果汁，因为它们会让情况变得更糟。为什么吗？藉由增加血液中的糖份。
4.感觉发痒或刺痛
糖尿病的另一个迹象实际上与血糖并没有关系，而是与血管问题有关。这些被称为“神经病变”，而且会造成四肢刺痛和虚弱的感觉，并可能在晚上变得更糟。
5.感觉很累
无论你睡了多少个小时，或者就算你整个周末都在家休息，你还是常常感到疲倦而且有气无力。缺乏能量是你可能患有糖尿病的另一个迹象（第型）。
6.视力模糊
在糖尿病的早期阶段，人们往往会经历某种视力上的变化，并且在很短的时间内，他们可能就需要眼镜了。
一旦检测到糖尿病，去找配镜师以避免或减缓问题的发展非常重要，例如视网膜病变－在某些情况下（没有注意或治疗）可能导致失明。
7.伤口不愈合
例如，如果某个人做饭的时候自己割到或受伤了，而伤口在正常时间内没有愈合，这可能就表示身体出现了问题。一般来说，这会被认为是糖尿病的征兆。
糖尿病患者存在血管形成的问题，这会导致伤口需要花比正常更长的时间才能愈合。
你有以上的症状吗？请注意你的饮食及生活方式，尽早就医。
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