北京看白癜风好的医院 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin在糖尿病的治疗过程中，饮食干预对控制病情非常重要，所谓的糖尿病饮食干预，主要说的是糖尿病患者通过学习科学的饮食，根据身体实际情况，安排合适的日常食物。
如果不注意饮食的话，就很容易造成血糖较大的波动。因此糖尿病患者一定要了解生活中自己哪些食物可以吃，哪些食物需要忌口。
因为一旦饮食发生偏差，长久下去，势必会造成病情的恶化，引发一系列的糖尿病并发症，因此千万不能忽视。
今天与大家分享的是日常生活中，我们应该避免哪些食物，以下6种食物需要趁早拉入“黑名单”，避免血糖飙升！
糯米
糯米的升糖指数非常高，高达90多，甚至高于米饭，糖尿病患者如果大量食用，很容易造成血糖的飙升.
生活中，糯米类制成的各类食物很常见，比如用红枣，砂糖等食材与糯米一起制作的糕点，这些食材对血糖的影响都是很大的，糖尿病患者尽量别多吃。
软烂白粥
大米本身属于高升糖指数食物，升糖指数在83左右，如果经过长时间熬煮，其升糖指数会更高，很多人在喝粥的时候只是单纯喝粥，不仅容易飙升血糖，营养结构也比较单一，因此，糖尿病患者最好不要单纯喝软烂的白米粥。
建议糖尿病朋友“吃干不吃稀”，而对于肠胃不好的糖友，实在想喝粥的情况，可以在粥中加入一定量的叶类蔬菜和精瘦肉或者虾肉等，既丰富了饮食营养，又综合降低了升糖指数，这样利于血糖的控制。
甘蔗
甘蔗属于高升糖指数食物，糖尿病患者在吃大量甘蔗以后，血糖水平会在短期内大量提高。
如果患者长期发生血糖的剧烈波动的情况，容易引发后续一系列健康问题，增加糖尿病并发症的风险，所以糖尿病患者尽量的要远离甘蔗。
糖尿病患者在控糖稳定的情况下，可以适量食用一些水果，但是需要注意的是，尽量选择一些低升糖指数的水果，低糖水果包括有桃子，草莓，樱桃，苹果，猕猴桃，柚子等，需要注意的是，水果尽量放于两餐之间吃，一天的食用量控制在g以内。
香肠
香肠属于精加工的肉类食品，并且添加的盐分不低，为了延长保质期，还会加入一定的防腐剂。
因此，这类食物在糖友食用后，很容易引发一系列并发症，让病情难以控制，而高盐的食物对血压的影响也很大，因此也增大了心脑血管疾病及胃肠道肿瘤发生的风险。
因此，在患上糖尿病后，最好还是不要吃香肠之类的食物，避免给自己的病情带来不利影响。
油炸食物
大部分油炸食物含的油脂含量不低，并且油脂都经过高温，很多脂肪都可能变成反式脂肪，不利于血管健康，油脂食物比如说油条，就属于一种高热量高淀粉的食物，虽然它吃起来非常的美味，也广受中国人的喜爱。
但是这类食物热量太高，容易引发肥胖问题，同时也可能导致血糖失去控制。
熏烤的肉类
熏烤的肉类食品吃起来非常香比如说腊肉，在腊肉的制作过程当中，会添加大量的盐分，在大量食用腊肉之后，容易增加肝肾代谢负担，进而影响血糖的控制。
而对于本身就有糖尿病肾病的人来说，这种情况可不容乐观，因此即便是你非常喜欢吃腊肉，在患上糖尿病之后还是要尽量地控制自己。
因此，对于上面的6种食材，糖友们即便平时非常喜欢吃，也要远离，如果你管不住嘴的话，就可能会治自己的身体与危机当中，糖友们还需要对每天饮食的总热量进行控制，这样才能更好地稳定血糖，避免糖尿病并发症找上门来。
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