4种天然“胰岛素”的食物，生活中敞开吃吃降血糖，预防糖尿病1.苦瓜，生活中许多人都不喜欢吃苦瓜，但是还是建议糖尿病人多吃苦瓜，苦瓜中含有大量的苦瓜素可以促进人体胰岛素的分泌，稳定血糖预防糖尿病
2.胡萝卜，胡萝卜可以说是日常生活中非常受欢迎的食物了，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素有着非常好的抗癌作用，胡萝卜中的氨基酸含量也是十分之高的，可以有效的修复人体受损的胰岛细胞，促进人体胰岛素的分泌，降低血糖更健康
3.黑苦荞麦，黑苦荞麦是生活中五谷杂粮的一种，但是其淀粉的含量是十分之低的，非常适合糖尿病人作为主食食用，而且黑苦荞麦还是一种天然的胰岛素，能够降低糖尿病人体内的血糖
4.车前草，在农村相信许多小伙伴都是见过这种草的，有相关研究表明，经常喝车前草水，是可以降低血糖的，因为车前草可以促进人体胰岛素的分泌，防止糖尿病的发生
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