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现在，人们吃得越来越好，运动却越来越少。很多人会发现，身边患高血糖的也越来越多。所谓高血糖，就是血糖值高于正常值，那么血糖值多少是正常？怎样才是高血糖呢？
什么是高血糖
血糖浓度单位
血糖浓度通常用毫摩尔/升（mmol/L）表示。
正常人的血糖
空腹（8小时内无糖及任何含糖食物摄入）血糖为3.9～6.1mmol/L。
餐后1小时，血糖可上升到10mmol/L，餐后2小时恢复至7.8mmol/L以下。
如何判断高血糖
通常来讲，空腹血糖值≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖值≥7.8mmol/L，即为高血糖。高血糖包括糖尿病前期和糖尿病。
其中，空腹血糖受损（IFG）和糖耐量减低（IGT），统称为糖尿病前期。糖尿病，则是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。
糖尿病诊断标准
符合以下三条之一者，即可诊断为糖尿病。但必须在随后的另一天里重复任何一条以确诊。
1.有多尿、烦渴、多饮、不明原因的体重下降症状，随机血糖≥11.1mmol/L。
2.空腹血糖≥7.0mmol/L（隔夜禁食至少8小时以上）。
3.口服糖耐量测试（OGTT）：在无任何热量摄入8小时后，清晨空腹口服，溶于～毫升水内的无水葡萄糖粉75克后，2小时血糖≥11.1mmol/L。
但是，使用血糖浓度来诊断糖尿病有一定的局限性，人体的血糖浓度容易波动，且只代表某一时间“点”上的血糖水平，医院检测有时也会出现差别。
因此，近年来倾向将糖化血红蛋白（HbA1c），作为筛查糖尿病高危人群和诊断糖尿病的一种方法。HbA1c结果稳定，不受进食时间及短期生活方式改变的影响；变异性小；无需空腹，可任意时间采血。
年，美国糖尿病学会（ADA），已将糖化血红蛋白（HbA1c）≥6.5%作为糖尿病诊断标准之一。
糖尿病的分型
诊断糖尿病后，要进行分型，糖尿病主要分为：
1型糖尿病
发病年龄轻，大多＜30岁，多发于儿童和青少年，发病人数不到糖尿病人数的10%。它起病突然，多饮、多尿、多食、消瘦症状明显，血糖水平高，胰岛素水平低下。
2型糖尿病
在中老年人、肥胖者中发病率较高。常可伴有高血压、血脂异常、动脉粥样硬化等疾病。缓慢起病，早期无任何症状，或仅有轻度乏力、口渴，血糖增高。胰岛素水平早期正常或增高、晚期低下。2型糖尿病的发生，主要与不良生活方式密切相关。
参考文献：
中华医学会糖尿病学分会,中国2型糖尿病防治指南(年版)[J].中华医学会糖尿病学分会,,10(1).
本期编辑：赋格 图片来源：万步网
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