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从升级成为准妈妈的那一刻起，每个孕妈心中都充满了无尽的喜悦和对宝宝的期待。可是在与娃见面前还要有漫长的十月怀胎，经历“过五关，斩六将”的各种孕产检查。查NT，做唐筛，大排畸，喝糖水……相信备战在幸福路上的孕妈们都不陌生。
妊娠糖尿病
什么是妊娠糖尿病？
妊娠期糖尿病（gestationaldiabetesmellitus，GDM）指妊娠期发生的糖代谢异常，属于特殊类型的糖尿病，是妊娠期最常见的并发症之一。
大部分妊娠糖尿病的患者在孕期仅需饮食治疗就可以控制症状，少数患者需要胰岛素治疗。一旦妊娠结束，糖尿病会迅速消失，葡萄糖耐量试验恢复正常，未经治疗的妊娠糖尿病患者，巨大胎儿及新生儿低血糖发生率增高，围生期胎儿及婴儿死亡率也显著高于正常妊娠者。
WHO对妊娠期间高血糖的最新诊断标准和分类：
妊娠期间的糖尿病是指妊娠期任意时间，满足以下一点即可——
◆空腹血糖（FPG）≥7.0mmol/L（mg/dl）
◆75gOGTT2h血糖≥11.1mmol/L（mg/dl）
◆有糖尿病症状且随机血糖≥11.1mmol/L（mg/dl）
妊娠糖尿病是指妊娠期任意时间，满足以下一点即可，
◆FPG5.1～6.9mmol/L（92～mg/dl）
◆75gOGTT，1h血糖≥10.0mmol/L（mg/dl）；2h血糖8.5～11.0mmol/L（～mg/dl）
看点
01
妊娠糖尿病的危害
对胚胎及胎儿的影响
孕前糖尿病带来早期影响：自然流产、胎儿畸形、胎儿发育异常。
妊娠期糖尿病影响胎儿发育：巨大儿或宫高曲线＞90th百分位，胎儿生长发育过缓，生长紊乱-大量脂肪聚积于胎儿肝脏、内脏、皮下、肩及躯干、生长不成比例，羊水过多，慢性缺氧、胎死宫内。
对新生儿的影响
新生儿呼吸窘迫综合征，新生儿低血糖，新生儿心室间隔肥厚、持续胎儿循环，红细胞增多、高胆红素血症，新生儿感染、败血症。
妊娠糖尿病有这么多的危害，应该如何进行检测及管理呢？医院产科吴桂清主任医师做了《妊娠糖尿病饮食治疗》的精彩报告，一起来看看妊娠糖尿病的饮食疗法吧。
看点
02
妊娠糖尿病的监测和管理
基本治疗方案：饮食疗法、运动治疗、药物治疗和糖尿病教育。其中，饮食治疗是妊娠期糖尿病（GDM）最主要、最基本的治疗方法，大多数GDM（85%）只需要单纯饮食治疗就能控制血糖。
看点
03
“妊娠糖尿病的饮食
其实糖妈不必过于焦虑，对于“糖妈”医院孕期个性化营养监测管理工作站给到孕妈一份个性化的膳食营养方案，该方案已考虑到餐次、血糖生成指数以及主食选择等常见问题。
在执行膳食方案过程中孕妈如下一些原则将有助于你控制血糖：
1、注意减少由精加工的白米和白面而加工的主食，建议以杂粮饭或糙米饭替代白米饭、白面馒头等；
2、在正餐时配上几粒坚果（如核桃、榛子、花生、开心果等）；
3、加餐时尽可能以低GI的水果或可生吃的蔬菜替代饼干、糕点一类的零食；
4、保证充足奶、豆类制品的摄入；
5、每天保证足够量的新鲜蔬菜，尽可能多颜色的果蔬搭配；
6、一定要迈开腿动起来；
7、记住保持放松的心态，不要因为偶尔一次血糖的升高而焦虑。
祝你好孕！
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