糖尿病要不吃主食吗？这3个饮食误区，糖友们要注意好了
以下3个饮食误区糖友们要注意啦！
1少吃主食
很多人认为主食碳水化合物高，所以很多人养成了不吃主食甚至少吃主食的情况，觉得不吃主食，血糖就会变好。确实如此，如果你长期不吃主食，或者是减少主食的量，血糖会降低，因为你的碳水化合物少了，胰岛素就会不用代谢那么多。
2主食的量没有控制
主食并不是吃得越多越好越多，高血糖人群的胰岛素分泌功能本身，如果血糖迅速增生严重地损害了全身的器官，所以一定要控制好血糖量。还有控制好自己主食的量。库根据自己的体重身高情况，找专人搭配。
3不吃水果
在血糖控制不稳定的情况下，确实要少吃或者不吃水果，如果血糖控制稳定，比较好的情况是可以吃水果的。在吃水果的时候，注意选择低升糖指数的水果，注意好吃水果的时间选择在两餐之间
糖尿病要不吃主食吗？这3个饮食误区，糖友们要注意好了
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