怎样治白癜风 http://m.39.net/pf/a_7117848.html星期一食谱
早餐：窝头1个(50克)，牛奶1杯(毫升)，鸡蛋1个，凉拌豆芽1小蝶。
午餐：米饭一碗(克)，雪菜豆腐，肉丝炒芹菜。
晚餐：馒头1个(克)，盐水大虾，鸡片炒油菜。
星期二食谱
早餐：全麦面包片(50克)，豆浆1杯(毫升)，茶鸡蛋1个，凉拌苦瓜1小蝶。
午餐：烙饼2块(块)，口蘑冬瓜，牛肉丝炒胡萝卜。
晚餐：米饭1碗(克)，鸡汤豆腐小白菜，清炒虾仁*瓜。
星期三食谱
早餐：蔬菜包子1个(50克)，小米粥1碗，鸡蛋1个，拌白菜心1小蝶。
午餐：荞麦面条1碗(克)，西红柿炒鸡蛋，素鸡菠菜。
晚餐：紫米馒头1个(克)，香菇菜心，沙锅小排骨。
星期四食谱
早餐：豆包1个(50)，荷叶绿豆粥1碗，鸡蛋1个，凉拌三丝1小蝶。
午餐：玉米面馒头1个(克)，炒鱿鱼卷芹菜，素烧茄子。
晚餐：米饭1碗(克)，葱花烧豆腐，椒油圆白菜。
星期五食谱
早餐：牛奶燕麦粥(牛奶毫升，燕麦25克)，鸡蛋羹(鸡蛋1个)，海米拌芹菜1小蝶。
午餐：荞麦大米饭1碗(克)，青椒肉丝，香菇豆腐汤。
晚餐：花卷1个(克)，醋椒鱼，西红柿炒扁豆。
星期六食谱
早餐：全卖小馒头1个(50克)，薏苡仁粥1碗，鸡蛋1个，拌莴笋丝1小蝶。
午餐：茭白鳝丝面(含面条克)，醋溜大白菜
晚餐：葱油饼(含面粉克)，芹菜香干，紫菜冬瓜汤。
星期日食谱
早餐：牛奶ml，鸡蛋1个，馒头50克
午餐：烙饼克，酱牛肉80克，醋烹豆芽菜
晚餐：米饭克，肉末烧豆腐，蒜茸菠菜
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