预防糖尿病

注册

 

返回列表
发新话题 回复该主题
查看: 30|回复: 0

杂粮粗粮对血糖有益糖尿病人可不要吃错了 [复制链接]

TUhjnbcbe
头像

TUhjnbcbe

  • 新手上路
  • 1
  • 11
  • 2020-03-27
1#
t T
发表于 2021-01-23 05:52 |只看楼主
前几日，有位糖友向我咨询，说他听说吃粗粮对血糖好，于是就开始每顿饭都吃粗粮饭，什么糙米饭、全麦饭，一定点的精米白面都不吃，不仅主食的口感不好，血糖也不见明显的改善，而且还出现了胃疼、胃胀、打嗝等不消化的表现。杂粮粗粮明明是健康的食物，怎么多吃反而对身体不好了呢？专注中老年营养科普，大家好，我是医学博士小邢，欢迎大家
分享 转发
TOP
上一主题| 下一主题
返回列表
发新话题 回复该主题
高级编辑器高级编辑器