白癜风养生 http://m.39.net/pf/a_7947857.html材料
海带克，豆腐50克，植物油、盐、味精、姜丝、葱花各适量。
做法
1、把海带洗净，切片；豆腐洗净，切块。
2、锅内倒油烧热，放入姜丝，炒出香味。
3、加入海带、豆腐、水、盐、味精，大火炖熟，撒上葱花即可
营养师点评
本品滑润鲜香，油而不腻。豆腐可以补中益气、和中润燥、清热解*，海带含有多种营养成分，可以控制血糖而不缺碘，适合糖友食用。
作者：李淑媛
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