虽然主食升糖，但糖尿病不能不吃主食，主食是身体营养的组成部分，不能因为主食升糖就不吃，但下面几种主食糖尿病人不能吃。
1.糯米
糯米粘性大，糖分高，食用后极易升高血糖难以控制，包括糯米做成的粽子，豆沙包等糯米类食物也不能食用。
2.饼干
饼干是多种添加剂做成的，其中油性较大，热量很高，饼干也是粮食做的，其中淀粉是升糖的主要原因。
3.方便面
高脂肪、高热量，没营养，尤其调味包是高盐高糖组成，除了饱腹还会引起血糖的波动。
4.油饼
这个是一定不要吃的，主要就是碳水化合物和高油，热量很高，也没什么营养，对心脑还不好，容易引起心脑方面的并发症。
5.蛋糕
蛋糕是奶油的面粉做的，含有大量的淀粉，并且属于细粮，，高热量加上高碳水化合物，血糖会在很短时间内升高。
6.油条以及油炸类
油条和其他油炸类食物，糖友不宜食用，很不利于控制血糖，油炸类食物的高热量在体内不能短时间消耗掉，所以在吃后的几天内血糖都不会稳定。
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