各位美丽的孕妈,由于新冠肺炎疫情的影响,我们孕妇课堂停课了,专门为糖妈妈们量身定做的妊糖课程也无法正常进行了。拿着糖耐报告,你是不是有些许焦虑、无限疑问,不用担心,我们比你还懂你。你想要的答案都在这里！
一、我每年体检都正常,为什么说我是妊娠期糖尿病？
妊娠期糖尿病发生率1-5%。妊娠中晚期，孕妇体内拮抗胰岛素样物质增加，使孕妇对胰岛素的敏感性随着孕周增加而下降。对于胰岛素分泌受限的孕妇，妊娠期无法代偿这一生理变化，而出现妊娠期糖尿病。
糖耐量检查中
空腹血糖≥5.1mmolL
服糖后1小时血糖≥10.0mmol/
服糖后2小时血糖≥8.5mmol
三次结果有一项超过标准即可诊断
二、妊娠期糖尿病可怕么？
未经管理的妊娠期糖尿病可能导致严重的母儿并发症。
但是经过规范管理,绝大多数孕妈妈可以通过自己的努力而获得良好的妊娠结局。
三、确诊妊娠期糖尿病,我该怎么办?
六个字：管住嘴,迈开腿。
四、妊娠期糖尿病孕妇可以吃什么?不能吃什么?
建议吃中低生糖指数食物；避免高生糖指数食物,
五、我没听错吧,我都得了糖尿病了,为什么医生要我吃六顿饭?
妊娠期糖尿病饮食原则是少食多餐。需将正常三餐中主食的1/3量匀到加餐中。而不是正餐继续吃,再加餐。如果您7点吃早餐,12点午餐,9.10点钟可考虑加餐,避免午餐时过度饥饿而过量饮食。
六、都说吃主食血糖高,我不吃主食只吃菜可以吗？
主食将转化为葡萄糖,直接提供人体所需的能量。不吃主食可能导致脂肪动员,体内酮体增多,对胎儿导致不良影响。建议将主食换成杂粮饭或者杂豆饭。
七、孕妇可以做哪些运动?
妊娠期糖尿病孕妇建议三餐后轻量运动30分钟以上。包括散步、游泳、孕妇瑜伽、孕期体操。
八、有没有食谱可以参考?
九、我怎样了解血糖控制情况?
经过饮食运动治疗后一周,我们开始监测血糖,采用末梢血快测血糖。
十、都严格控制饮食,积极运动了,血糖还不达标怎么办?
胰岛素分子量大,不通过胎盘,对胎儿无不良影响。
还有孕妇担心用了胰岛素就一辈子都停不了了。这里要严重声明胰岛素不是*品,没有成瘾性。大多数产后可以停用胰岛素。只有一小部分产妇由于病情需要只能继续使用胰岛素。
如果您还有疑问，可以门诊或者线上咨询我们哦！
专家简介
周颖博士
医院妇产科副主任医师
毕业于北京大学医学部
致力于高危妊娠孕期综合管理及产后整体康复。现任海峡两岸医药卫生交流协会妇科专委会常委；中国妇幼保健协会高危妊娠管理专业委员；中国女医师协会母胎委员会青年委员；全国技术名词审定委员会妇产科学名词编写委员会委员；中国性学会妇产科分会委员；福建省输血协会妇产科患者血液管理专业委员会委员；福建省医学会围产医学分会第七届委员会青年委员；福建省医学会围产医学分会高危妊娠学组委员。
门诊时间：每周二、周五上午
（鼓浪屿论坛之科普十四)
原创：周颖
编辑：王雅贤
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