糖尿病为常见多发病和现代难治病，在治疗的同时还要合理进食、辨证用膳、科学养生。健康饮食可以帮助缓解病情，反之，不适合的饮食可能加重病情。因此，糖尿病患者能吃什么不能吃什么，非常关键。
糖尿病患者不注意控制饮食的危害糖尿病患者如果不注意控制饮食，容易引发急性或慢性并发症，使病情恶化。急性并发症包括低血糖症及高血糖症，严重会致命；慢性并发症则包含眼睛、肾脏、神经、心血管疾病等病变。糖尿病患者的饮食原则1、戒烟限酒。三酸甘油酯偏高及血糖控制不良者应禁酒。2、控制钠盐（食盐与味精）摄入。血压宜控制在/90mmHg以下为佳。3、控制含糖食物的摄入。4、避免摄取过量油脂与胆固醇。5、多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。6、多吃含钙食物，缺钙能促使糖尿病患者的病情加重。7、多吃富含硒的食物，降低血糖、改善糖尿病症状。8、多吃富含维生素B和维生素C的食物，有利于减缓糖尿病并发症的进程。糖尿病患者最适合吃什么一谷物、豆类荞麦：对糖尿病并发高脂血症等很有益处燕麦：预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生麦麸：补充B族维生素青稞：控制血糖水平黑米：适合糖尿病患者作为主食薏米：降压、利尿豇豆：促进胰岛素的分泌绿豆：辅助治疗糖尿病和肥胖症黑豆：调整血糖代谢*豆：对糖尿病有一定疗效红小豆：润肠通便、辅助降血糖二蔬菜苦瓜：被誉为“植物胰岛素”*瓜：糖尿病患者最好的亦蔬亦果的食物南瓜：提高糖尿病患者分泌胰岛素的水平冬瓜：抑制糖类转化为脂肪银耳：对胰岛素降糖活性有明显影响海带：改善糖耐量，降低血糖，保护胰岛细胞紫菜：降低血液黏稠度香菇：对糖尿病视网膜病变、肾病都有利平菇：防治高血压症、心血管病、糖尿病等草菇：降低血浆胆固醇含量口蘑：帮助糖尿病患者控制血糖松茸：对糖尿病有特殊的治疗作用鸡腿菇：预防动脉硬化心脏病及肥胖症金针菇：减轻或延缓糖尿病合并症的发生青椒：辅助调节血糖辣椒：显著降低血糖水平茄子：预防糖尿病引起的视网膜出血莲藕：抑制尿糖、生津止渴山药：控制饭后血糖升高菊芋：控制血糖、降低血脂、治疗肥胖症荸荠：辅助治疗糖尿病多尿魔芋：有效降低餐后血糖洋葱：刺激胰岛素的合成及释放大蒜：明显抑制某些葡萄糖的生成酵素西红柿：适合糖尿病患者每日食用西葫芦：促进人体内的胰岛素分泌胡萝卜：防治糖尿病、血管硬化，降低胆固醇白萝卜：稳定胰岛的结构与功能芹菜：平肝利尿，降血糖芥兰：延缓食物中葡萄糖的吸收菠菜：更适合2型糖尿病患者香菜：辅助降血压苋莱：减少糖尿病并发症荠菜：有益糖尿病性白内障患者蕨菜：稳定胰岛素的结构与功能，调节糖代谢莼菜：辅助治疗糖尿病、抗癌和降血压豆芽：控制餐后血糖上升豌豆苗：有益2型糖尿病患者空心菜：有益2型糖尿病患者控制血糖裙带菜：降血糖、辅助治疗糖尿病石花莱：延缓食物中葡萄糖的吸收马齿苋：促进胰岛分泌胰岛素大白菜：预防糖尿病和肥胖症圆白菜：糖尿病和肥胖患者的理想食物紫甘蓝：降血糖、消暑止渴西兰花：提高胰岛素的敏感性莴笋：促进利尿、降低血压、预防心律紊乱竹笋：使餐后血糖平稳，辅助降糖芦笋：调解血液中脂肪与糖分的浓度芦荟：能持续降低血糖浓度仙人掌：有利于控制糖尿病病情三水果杏：改善血液循环、调节血脂、保护血管苹果：减少血糖含量，预防糖尿病樱桃：增加人体内部胰岛素的含量草莓：辅助降血糖李子：适于虚劳有热型糖尿病橄榄：预防冠心病、动脉粥样硬化的发生无花果：低糖高纤维果晶西瓜：适于糖尿病合并肾病的患者木瓜：降低血糖杨桃：迅速补充水分，生津止渴，降血糖猕猴桃：调节糖代谢柚子：调节血糖水平柠檬：预防脏器功能障碍等糖尿病并发症酪梨：对2型糖尿病患者控制血糖有效菠萝：减少对胰岛素和药物的依赖性椰子：适于糖尿病烦渴多饮者番石榴：提高机体对胰岛素的敏感性火龙果：更适合老年糖尿病患者食用糖尿病患者应该怎么吃水果？1、空腹血糖控制在7.8mmol/L以下，餐后2小时血糖控制在10mmol/L以下，糖化血红蛋白控制在7.5%以下，没有经常出现高血糖或低血糖，才能吃水果。2、上午10点/下午3点/睡前一小时吃水果，不提倡在餐前或餐后立即吃水果。3、每天可食用克左右的水果，同时应减少25克主食。四鱼、肉类蛤：调节糖尿病患者的糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱，预防并发症牡蛎：增加胰岛素的敏感性，帮助治疗糖尿病*鳝：显著降血糖、调节糖代谢鲤鱼：调整糖尿病患者的内分泌代谢鳕鱼：有一定的降糖功效鳗鱼：调节血糖金枪鱼：适合糖尿病患者的肉类食品之一三文鱼：减少患2型糖尿病的可能性乌鸡：有利于预防糖尿病及孤独症鸭肉：与芡实搭配，可用于糖尿病脾虚水肿牛肉：有助于减少心血管并发症的发生兔肉：预防动脉粥样硬化和糖尿病肝脏：补充硒元素，辅助降血糖五干果榛子：适合癌症、糖尿病患者食用板栗：防治餐后血糖上升胡桃：预防心血管系统并发症莲子：对糖尿病的多尿症状有一定疗效花生：有益于糖尿病患者预防心血管并发症芝麻：防治糖尿病、心脏病、高血压腰果：对糖尿病的防治有帮助西瓜子：预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍白瓜子：减轻或延缓糖尿病并发症六调味品和食用油蒜：缓解糖尿病的氧化伤害姜：明显降低血糖，减少糖尿病的并发症醋：降低糖尿病患者的餐后血糖茶油：可明显降低空腹血糖和餐后2小时血糖橄榄油：糖尿病患者最好的脂肪补充来源芝麻香油：有助于保护动脉血管七茶饮绿茶：有助于糖尿病患者康复红茶：有利于女性糖尿病患者预防骨质疏松八补品蜂胶：双向调节血糖人参：调节与糖尿病脂类代谢有关的激素花粉：辅助治疗糖尿病螺旋藻：促进体内胰岛素的合成九中药绞股蓝：降血糖和改善糖代谢葛根：降血糖女贞子：降血糖*连：有利于改善糖尿病患者的凝血异常和血脂紊乱*芪：明显改善糖尿病并发肾病*精：预防糖尿病并发心血管疾病地*：增加胰岛素的敏感性石膏：降血糖肉桂：增强胰岛敏感性姬松茸：消除胰岛素抵抗
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
