白癜风的治疗方法 https://m-mip.39.net/nk/mip_7257160.html为了提高西樵百西仁光颐老康复保健中心长者的健康意识，倡导全民健康的理念，让长者在日常膳食中学会如何预防糖尿病，养成健康的生活方式。
年10月29日上午，西樵百西仁光颐老康复保健中心携手西樵镇第七社区卫生服务站开展“糖尿病一级预防-饮食调整”健康知识讲座，吸引了40余名长者踊跃参与。
罗医生给长者讲解如何通过饮食预防糖尿病的相关健康知识。主要从饮食控制、饮食搭配、营养分析、如何挑选优质碳水化合物以及如何避免摄入高糖分食物五大方面进行详细讲解。
罗医生倡导长者们在日常生活中养成合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、定期检查五个良好习惯，建康的生活方式能极大降低糖尿病发病的机率。医生用通俗易懂的话语讲解、从生活的例子出发回归生活的日常，使得长者更容易进行吸收。
最后，我们通过有奖问答检验长者们学习成果，长者们纷纷举手回答，可见长者们对本次讲座的知识掌握程度高。
通过本次活动，长者们对糖尿病有了更深的了解，了解到日常生活中如何通过合理膳食预防糖尿病，也意识到了健康的生活方式的重要性。
最后，再次感谢西樵镇第七社区卫生服务站罗医生的精彩授课。
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