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每每遇到这种情况，我是大可不必大惊小怪，甚至捶胸顿足骂小摊小贩无良之辈什么的。这种淡定，缘自儿时的一些经历。
因为生长在农村，小时候，不光没水果吃，混个肚儿饱有时候也成问题，所以，上山放牛的时候，找一些半生不熟的毛桃、杏子、梅子、李子等等，在它们还未成熟时就来他个先下手为强，尝个“鲜”。本来是五六月成熟的毛桃，大约从四月份开始就摘下来吃，桃上满是毛毛，没有水洗，在身上咣咣咣擦几下就啃起来。那滋味，不是用“味觉”一词所能表达清楚的，尤其是梅子、李子，半生不熟的，又酸，又苦，又涩，吃得满嘴发麻犯僵，还有“余波”殃及到吃饭：牙酸，酸得都没法嚼食物，只得囫囵地把饭菜吞进肚里。
长大后当了记者，采访过挺先进的现代农业种植园，见识了用葫芦苗嫁接西瓜苗，采用人工授粉，并挂上授粉日期标签，从授粉之日起，34天到35天采摘，“预产期”比生孩子还精确！这瓜一定是既不欠熟也不过熟，成色、甜度个个叫绝。想到中国绝大多数西瓜还没有达到如此种植水平，不过是凭瓜农的经验采摘，难免看走眼。加上尽早上市或可谋个好价钱，欠熟的瓜流入市场再正常不过了。
由是，买到半生不熟的瓜果，我能有更多的宽容。
孩提时代懵懂无知，但是，等到瓜果成熟了摘下来吃，一定是既香且甜，而且，越苦涩的瓜果，成熟后就越香甜，这个道理还是懂的。只是等不到它们成熟的那一天，用我们家乡的一句土话说：“猴子等不到锅里滚（烫）”！
近年来回老家去，倒是为乡村里另一种景象所惊奇：柿子、桃子、橘子熟了，挂满枝头，落了一地，倒是没人采，没人摘，任其落下一大片，苍蝇阵阵，甚是可惜。本是十一二月份就该采摘完的橘子，春节过后依然挂在枝头，与漫天飞舞的雪花动静相宜，煞是养眼。问其原委，父老乡亲的回答大抵相同：多了，吃不完罗！
这就更易勾起我对往事的回忆，儿时的滋味促我揣摸瓜果由苦涩变香甜的道理，并由之联想到人生。
“先苦后甘，是人生最幸福的路”，这是一句大家耳熟能详的励志谚语。我想，许是受到了瓜果苦甜嬗变的启发，才得以凝练成如此精辟的民谚。
国人大都知道宁夏甜瓜之甜，甜得像吃蜂蜜，若不小心将瓜汁滴落到衣衫上，立马会凸起一个小凸点。但是，知道其幼果期之苦，并探究其厚实而粗糙的瓜皮之成因者，恐怕就不多了。
我有幸几次到宁夏造访瓜园，还特意尝过瓜农疏果时疏下来的幼果，不是因为嘴馋，而是想知道，像蜜一样甜的瓜，其幼果是否也像我小时候品尝的那滋味。那个苦呀，毫不逊于苦瓜，苦中带涩，不叫你瞠目也让你结舌！
宁夏甜瓜的幼果不光是其本身之苦，其生长过程中吃尽了苦头，可能是外地人难以想象的。
宁夏的土地比较贫瘠，不像东北黑土地那样肥沃，更不如江汉平原既肥沃又雨水充沛，利于作物生长。宁夏甜瓜大都挂在坡地上，称其“挂”，是因为田地的坡度太大，上面一棵苗与下面一棵苗相距不到一米远，可其垂直落差可能超过一两尺。幼果长到鸡蛋大小，瓜农就会找来一块一块石片，一个一个将小瓜安放到石片上。你别以为小瓜儿享福了，高枕无忧。这样想就错得太远了！宁夏昼夜温差大，夏日，甜瓜生长季节，白天高达40度左右，小小的瓜蛋在骄阳下曝晒，下面还有一块石片相“烘托”，简直就是煎熬！夜晚，气温骤然降到七八度五六度，搁在一块冷冰冰的石片上，这高枕，真可将之想象为火刑连带冰刑并罚的刑具！
就是这种夜以继日、日复一日、忽热忽冷的煎熬，成就了宁夏甜瓜与众不同的品质！
历尽苦难，凝聚甜蜜，甜瓜的表皮为之作证：厚厚一层皮，皮的外表满是经络，跟历尽沧桑的老人脸上布满了纵横交错的皱纹十分像相，用手摸去，就像满身负过伤后留下的疤痕！
宁夏甜瓜如此，新疆哈密瓜也是如此。而且，它们的生长环境、瓜皮经络和瓜的品质还惊人地相似！
在吃宁夏甜瓜的时候，削着既厚且硬的皮，我时常会发出感叹：唯有如此厚重的皮囊，才能承载如此甜蜜之重！
由瓜及人，人生何尝不是如此？
杨丽萍的孔雀舞惊艳世人，惊艳的背后是数十年练功房的辛酸苦辣。
刘翔跨栏跨越到人生的一个全新境界，那是以无数次的摔打、骨折为支撑。
中国速度滑冰奥运冠*第一人张虹，经历了多少跌倒、折腾，才能站在了奥运冠*的领奖台上？
尽拿些明星说事，如果读者诸君不以为然的话那么，请你看看身边的平常之人，但凡事业或家庭有成者，大成就者必是有崇高的追求，艰辛的付出；小有成就者也一定不是心无目标碌碌无为之人！
不经历苦就得到甜，只有两种情况：彩票中了万，或是生于豪门，衔着金钥匙来到人世。
天上不会掉下的馅儿饼！善良的人们，用苦难与艰辛去酿造甜蜜，哪怕是一星半点，都是值得品味值得倍加珍惜的滋味。度，在春花里享醉人的芬芳。三月的风景，陪我们一路向梦想的地方进发；三月的风景，让我们路上不再孤独，不再迷茫，不再彷徨；三月的风景，让我们的青春更加色彩斑斓，鸟语花香。
看文拉到底,处处有精彩！
又到瓜熟蒂落的时节。想抢鲜吃到新上市的瓜果，尝点苦头是难免的。这不，前几天买回时鲜香瓜，一不小心就买着了生瓜，苦得没法下咽。
每每遇到这种情况，我是大可不必大惊小怪，甚至捶胸顿足骂小摊小贩无良之辈什么的。这种淡定，缘自儿时的一些经历。
因为生长在农村，小时候，不光没水果吃，混个肚儿饱有时候也成问题，所以，上山放牛的时候，找一些半生不熟的毛桃、杏子、梅子、李子等等，在它们还未成熟时就来他个先下手为强，尝个“鲜”。本来是五六月成熟的毛桃，大约从四月份开始就摘下来吃，桃上满是毛毛，没有水洗，在身上咣咣咣擦几下就啃起来。那滋味，不是用“味觉”一词所能表达清楚的，尤其是梅子、李子，半生不熟的，又酸，又苦，又涩，吃得满嘴发麻犯僵，还有“余波”殃及到吃饭：牙酸，酸得都没法嚼食物，只得囫囵地把饭菜吞进肚里。
长大后当了记者，采访过挺先进的现代农业种植园，见识了用葫芦苗嫁接西瓜苗，采用人工授粉，并挂上授粉日期标签，从授粉之日起，34天到35天采摘，“预产期”比生孩子还精确！这瓜一定是既不欠熟也不过熟，成色、甜度个个叫绝。想到中国绝大多数西瓜还没有达到如此种植水平，不过是凭瓜农的经验采摘，难免看走眼。加上尽早上市或可谋个好价钱，欠熟的瓜流入市场再正常不过了。
由是，买到半生不熟的瓜果，我能有更多的宽容。
孩提时代懵懂无知，但是，等到瓜果成熟了摘下来吃，一定是既香且甜，而且，越苦涩的瓜果，成熟后就越香甜，这个道理还是懂的。只是等不到它们成熟的那一天，用我们家乡的一句土话说：“猴子等不到锅里滚（烫）”！
近年来回老家去，倒是为乡村里另一种景象所惊奇：柿子、桃子、橘子熟了，挂满枝头，落了一地，倒是没人采，没人摘，任其落下一大片，苍蝇阵阵，甚是可惜。本是十一二月份就该采摘完的橘子，春节过后依然挂在枝头，与漫天飞舞的雪花动静相宜，煞是养眼。问其原委，父老乡亲的回答大抵相同：多了，吃不完罗！
这就更易勾起我对往事的回忆，儿时的滋味促我揣摸瓜果由苦涩变香甜的道理，并由之联想到人生。
“先苦后甘，是人生最幸福的路”，这是一句大家耳熟能详的励志谚语。我想，许是受到了瓜果苦甜嬗变的启发，才得以凝练成如此精辟的民谚。
国人大都知道宁夏甜瓜之甜，甜得像吃蜂蜜，若不小心将瓜汁滴落到衣衫上，立马会凸起一个小凸点。但是，知道其幼果期之苦，并探究其厚实而粗糙的瓜皮之成因者，恐怕就不多了。
我有幸几次到宁夏造访瓜园，还特意尝过瓜农疏果时疏下来的幼果，不是因为嘴馋，而是想知道，像蜜一样甜的瓜，其幼果是否也像我小时候品尝的那滋味。那个苦呀，毫不逊于苦瓜，苦中带涩，不叫你瞠目也让你结舌！
宁夏甜瓜的幼果不光是其本身之苦，其生长过程中吃尽了苦头，可能是外地人难以想象的。
宁夏的土地比较贫瘠，不像东北黑土地那样肥沃，更不如江汉平原既肥沃又雨水充沛，利于作物生长。宁夏甜瓜大都挂在坡地上，称其“挂”，是因为田地的坡度太大，上面一棵苗与下面一棵苗相距不到一米远，可其垂直落差可能超过一两尺。幼果长到鸡蛋大小，瓜农就会找来一块一块石片，一个一个将小瓜安放到石片上。你别以为小瓜儿享福了，高枕无忧。这样想就错得太远了！宁夏昼夜温差大，夏日，甜瓜生长季节，白天高达40度左右，小小的瓜蛋在骄阳下曝晒，下面还有一块石片相“烘托”，简直就是煎熬！夜晚，气温骤然降到七八度五六度，搁在一块冷冰冰的石片上，这高枕，真可将之想象为火刑连带冰刑并罚的刑具！
就是这种夜以继日、日复一日、忽热忽冷的煎熬，成就了宁夏甜瓜与众不同的品质！
历尽苦难，凝聚甜蜜，甜瓜的表皮为之作证：厚厚一层皮，皮的外表满是经络，跟历尽沧桑的老人脸上布满了纵横交错的皱纹十分像相，用手摸去，就像满身负过伤后留下的疤痕！
宁夏甜瓜如此，新疆哈密瓜也是如此。而且，它们的生长环境、瓜皮经络和瓜的品质还惊人地相似！
在吃宁夏甜瓜的时候，削着既厚且硬的皮，我时常会发出感叹：唯有如此厚重的皮囊，才能承载如此甜蜜之重！
由瓜及人，人生何尝不是如此？
杨丽萍的孔雀舞惊艳世人，惊艳的背后是数十年练功房的辛酸苦辣。
刘翔跨栏跨越到人生的一个全新境界，那是以无数次的摔打、骨折为支撑。
中国速度滑冰奥运冠*第一人张虹，经历了多少跌倒、折腾，才能站在了奥运冠*的领奖台上？
尽拿些明星说事，如果读者诸君不以为然的话那么，请你看看身边的平常之人，但凡事业或家庭有成者，大成就者必是有崇高的追求，艰辛的付出；小有成就者也一定不是心无目标碌碌无为之人！
不经历苦就得到甜，只有两种情况：彩票中了万，或是生于豪门，衔着金钥匙来到人世。
天上不会掉下的馅儿饼！善良的人们，用苦难与艰辛去酿造甜蜜，哪怕是一星半点，都是值得品味值得倍加珍惜的滋味。度，在春花里享醉人的芬芳。三月的风景，陪我们一路向梦想的地方进发；三月的风景，让我们路上不再孤独，不再迷茫，不再彷徨；三月的风景，让我们的青春更加色彩斑斓，鸟语花香。
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
糖尿病患者常常在治疗过程中不知道吃什么，而源远流长下来的一些民间偏方可能对大家有用，不妨试一试。
土方法：
1、玉米缨子水治糖尿病。
取玉米缨子1-2两，放入药锅内加水煎煮，日服3次，每次两小茶杯，不用忌口，连服疗效显著。
注：玉米缨子即玉米的雌花。长在玉米棒子前端的红*颜色的丝状物，俗称苞米胡子，苞米须子。可在玉米将收时去田间采摘，洗净，晒干备用。
2、芝麻核桃粉治疗糖尿病
吴阿姨今年55岁了，身体还算硬朗，但就是最近总觉着精神头不足，浑身没劲，还经常口渴，食欲缺乏。她认识的老中医说这是得了糖尿病，需要用黑芝麻、核桃仁各克研磨成粉末状，每次10克，用温水送服，之后再嚼服3颗大枣，半个月为1个疗程。她用了1个月后，不但以前的症状好了不少，就连血糖也稳定了。
3、醋豆能治糖尿病。
醋豆的炮制和食用方法有三：
（1）取生*豆1斤，洗净晾干（不要在日光下晒），用文火炒熟，放入清洁干燥的广口玻璃瓶内，倒入2斤不含糖的九度米醋，盖好盖子，放置于阴凉处，七天后即可食用。一般每天早晚空腹食用15-20颗豆，不喝醋。
（2）取生*豆1斤，洗净沥干，放入洗烫消*过的广口玻璃瓶或搪瓷罐内，倒入2斤无糖九度米醋，浸泡半年或一年即可服用。生吃即可，无豆腥味，好吃且好嚼。每天早晚空腹吃15粒豆，不喝醋。
（3）取黑豆（黑豆又名耜豆，外黑内绿）1斤，洗净晾干，放入清洁干燥的广口玻璃瓶内，倒入2斤无糖九度米醋，盖好盖子，放置于阴凉处，一个月后即可食用。早晚各一次，空腹服用，每次20-25粒豆，不喝醋。
食用醋豆时，若有人嫌酸，可把醋豆放入凉开水中涮一下再吃。（上述各方的服用量可根据病情酌情增减）
4、冬菇鳝片粥：
鳝片克，香菇20克，粳米50克，将*鳝肉泡入热水片刻，取出刮去黏液，切成肉片，冬菇浸透后切条，锅内注入高汤烧热，下入粳米、冬菇和鳝片煮5分钟，烧开锅后，下食盐调味即可，随餐食用。对糖尿病患者有一定的调养作用。
5、自我按摩治糖尿病：
（1）点按合谷，内关，中渚，足三里，胰（掌面，第一，二掌骨间上端）每日2次
（2)卯时（5-7时）起床前按摩命门，筋缩，胰俞（在第8,9胸骨锥横突起间,脊柱处1寸5分处）。
(3)未时（13-15时）午睡揉摩关元，中脘，点按人中。
（4）亥时（21-23时）睡觉前烫脚时点按下巨虚，三阴交，太溪，涌泉。躺下按摩肾俞，中脘关元。
糖尿病的高并发症发生率，导致了高致死率和高致残率。预防糖尿病刻不容缓。
1、严格控制血糖
要控制好血糖就要驾好糖尿病心理治疗、饮食治疗、运动治疗、药物治疗、监测治疗这五辆马车，使血糖维持在基本正常的水平。
2、控制饮食
患者在控制能量摄入的同时，尤其要注意合理的饮食结构，能量50%―55％应来源于主食，20%―30％来自于蛋白质，10%―20％来自于脂肪。如果脂肪量超过30％，就是不健康的饮食。不要吃含油过多的食物，并注意控制饮食量，不要没有节制地吃东西。
3、多运动
生命在于运动，即使是患了病，也应保持适宜的运动，每天坚持半小时，对促进新陈代谢有很大的好处。剧烈的运动是不提倡的，可以采取散步、打太极、跳广场舞等方式，最好由家人陪同，特别是患有高血压的病人，因保持心情的愉悦。
4、戒烟
很多人一直都有抽烟的习惯，等到血糖升高时，仍不能立即戒烟。吸烟会使血液流动减慢，并导致动脉硬化。而烟草中的尼古丁还会刺激肾上腺的分泌，不仅会使血压升高，还会导致血糖跟着上升。
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