2型糖尿病患者注意,这几种食物记得要忌口 [复制链接]

近几年，我国糖尿病的发病率居高不下，还有持续升高的趋势，越来越多人患上糖尿病，而据不完全数据统计，我国的糖尿病人数位居世界第一，成年糖尿病患者更是常见。糖尿病本身虽并不可怕，但其引发的并发症却有很大危害，严重威胁到人们的生命安全。

尤其是到了中年之后，我们需要格外注意血糖问题。一旦出现血糖偏高的情况，医院检查治疗。若确诊为糖尿病，那么饮食控制就是控糖的重中之重。

2型糖尿病患者注意，这几种食物记得要忌口！

甜食

糖尿病患者尽量少吃甜食的，葡萄糖、蔗糖的消化吸收快，在食用之后血糖容易快速升高。像巧克力、糖果、蜜饯和水果罐头、果酱、甜饼干、蛋糕、甜面包等都是尽量忌口的。

高胆固醇食物和动物脂肪

动物的肝脏、肥肉、黄油、猪牛羊油等，这些都是容易导致血糖升高的食物，还会加大动脉粥样硬化的风险。

酒

糖尿病患者不宜饮酒，酒中的酒精是基本不含有其他的营养素的，只能提供热能，长期饮酒对肝脏健康无利，还会导致甘油三脂升高。尤其是使用胰岛素的糖尿病患者，空腹饮酒还可能会造成低血糖。

油炸食物

油条、油饼、麻团和炸薯条等油炸食品大家都爱吃，但是这类食物不仅碳水化合物的含量较高，油脂也很高，对于控制血糖是很不利的。

糖尿病患者宜吃粗粮杂粮

对于糖尿病患者来说，可以适当吃些粗粮杂粮，粗粮杂粮含有丰富的营养和膳食纤维，但是粗粮杂粮不好消化，所以要适当和精细主食掺和做。其次还可以多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜含有大量维生素，能量也较低，可以多吃。另外还需要保障蛋白质的摄入，对健康很重要。

患上糖尿病应该如何治疗呢？

生活中大部分糖尿病患者都是通过药物控制血糖，然而药物治疗很少能够康复，需要长期用药控糖。随着医学发展，代谢手术已经成为糖尿病治疗的主要方式，代谢手术能够快速、显著改善糖尿病，在控制重症2型糖尿病方面，代谢手术比药物和生活方式干预更加有效果。尤其是对于肥胖型糖尿病患者，可以有效改善患者异常代谢情况，从根本解决问题。