得了糖尿病,要学会忌口这七种肉类,影响血 [复制链接]

糖尿病人饮食上要谨慎，除了不能吃甜的食物外，一些对血糖有影响的肉类也应当尽量不要食用，今天小编就给大家分享下七种糖尿病人应忌口的肉类，影响血糖稳定对身体的负担很重：

1、猪肉

猪肉属于高脂肪高胆固醇的肉类，含有大量的饱和脂肪酸，这类物质不易被人体分解排出，会增加脂肪的形成，促进肥胖。肥胖是多种疾病的“推手”，糖尿病人就是其中一类。而已患糖尿病的人，必须要保持体重在健康范围，胆固醇、脂肪过多，会影响血糖的稳定。

2、羊肉

肝功能差的人是不适宜吃羊肉的，而糖尿病人因为胰岛素分泌被破坏，造成肝肾受损，更不应该吃这类食物。另外，有内火的人是很忌食用羊肉的，尤其糖尿病人容易有高血压的问题，常食用羊肉身体负担会加重。

3、青蛙肉

青蛙肉含有大量维生素和矿物质等微量元素，对皮肤养护和骨骼发育有良好效果。但是目前青蛙的养殖不够专业和安全，由于青蛙以昆虫为食，而目前农作物都有打农药，青蛙食用后不能被身体排出，人在食用这类肉会有食物中毒问题。糖尿病人肝肾功能不好，对毒素不能进行过滤排出，乱吃可能会有生命危险。

4、螃蟹肉

螃蟹中好友高蛋白、高脂肪、高嘌呤，消化不好、有心血管、高血压、高血脂问题的人不宜食用。而糖尿病人经常会有血糖高，血脂高的问题，还伴随着可能发生的并发症问题，并且螃蟹又属于寒性食物，对糖尿病人的身体压力也会很大。

5、蝉蛹

糖尿病人的免疫系统遭破坏，很多对身体有害的物质无法和普通人一样分解过滤排出，而蝉蛹中的蛋白质是一种异性蛋白，很容易发生过敏和肠胃问题。蝉蛹又是一类不好储存的肉类，稍不注意，就会有变质问题，食用后可能会发生恶心、呕吐的不良反应。

6、马肉

马肉属于高蛋白和低脂肪的肉类，含有大量的不饱和脂肪酸，有降血脂和降胆固醇的作用，但是糖尿病人本身有内热问题，肾功能不好，常食用马肉，可能会引起体内尿酸过高，容易发生尿路结石的危害。

7、蛇肉

蛇肉中所含的氨基酸、高蛋白对人体是有好处的，并且蛇肉中的脂肪很低，但蛇肉有个大问题就是寄生物比较多，主要分布在蛇皮和蛇内脏，不容易处理干净，食用后容易寄生在人体，而蛇肉本身也是属于热性食物，对糖尿病人来说，可能会造成内火过盛的不适。

得了糖尿病，要学会忌口这七种肉类，影响血糖身体负担重。大家还有哪些对糖尿病人好的意见，欢迎分享在评论中。